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阅读岛打卡02

阅读岛打卡02

作者: Nicole_LL | 来源:发表于2017-04-19 20:15 被阅读5次

〖读书〗沟通的艺术

〖有效时长〗1小时

〖收获〗通过"如何成为沟通高手"一节,明白了两个重要概念。一是有效沟通包含两个方面,维持或增进关系和借此实现自己的目标。二是沟通高手的特质中,最重要的是同理心。

另外,我发现自己具备的一种能力属于和沟通有关的心理学概念,即自我监控。书中阐明,自我监控是能将自己的部分意识抽离出来,并以一种超然的眼光看待自己的行为,不断质问自己"我做得怎么样"。如果发现答案并不积极,就会及时调整自己的行为。我之前并不知道怎样清晰地定义和描述自己的这种能力,这本书带给了我惊喜。

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