“移向真正惹恼你的人”
攻击性是一种保护机制。
就像一条蛇,攻击人类的时候,是因为它意识到人类对它的威胁。
它不会毫无缘故的去攻击人类。
事实上,我们心里都住着一条这样的蛇。那就是我们最敏感、最脆弱、最易受伤害的那个痛点。
这是我们从小的印记,不被爱,不被认可,不被接纳造成的痛点、
我们极力包裹它,掩饰它,使它不被任何人发现,为的是免受伤害。
当有人无意或有意的触动到这个痛点的时候,我们的预警装置立马发出警报,我们接着进入战斗模式。
那条小蛇立刻展现出攻击性。
我和妻子有个事,让我记忆深刻。
有一次,看到妻子在盆里泡了几件衣服没来得及洗。
正好我闲来无事,就一通忙活,把衣服都洗了出来。
洗完后,我向妻子邀功。我说:“老婆,我把你的衣服都洗了!”
本以为妻子会感动的泪流满面,对我说声谢谢之类的话。
没想到妻子冷冷地说了一句:“我给你洗的时候你怎么看不见?“
我的好心情一扫而光,情绪立马就上来了。
我觉得妻子不会沟通,如果她说一句赞美或表扬的话,我以后还会更愿意帮她洗衣服。
但她这么一说,我就觉得以后再也不给她洗了。
表面看,是沟通的问题引发了矛盾。
但其实是,我做的事情没有得到认可,内心的自尊心受到打击,这是我最敏感的神经。
如果我这一块不脆弱,即便她这么说,我依然不会受到影响。
因为帮她洗衣服是我的选择,至于她怎样反应,和我没有关系,主动权在我;
如果我洗完衣服,期待得到她的肯定,那这件事情就变成了交换,交换就是两个人的事情,我期待得到的,她给与不给,决定权在她。
所以,我的心情就变成了由她来掌控了,得不到,自然失望愤恨。
同时,这件事情,还暴露出妻子的内心需求,是因为她想得到的也没有得到,所以自然也不会给出我想要的。
她一直感到委屈,就是为我、为这个家,付出了挺多,但也是没有得到足够的肯定和认可,所以才内心愤愤不平。
知道了这些,我觉得经营夫妻关系,我就会更主动一步,重视妻子的付出,体会她的内心,满足她的需求。
要想得到,就先给予。
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