今年三月份之前，跑步对我而言是件很遥远的事情，由于工作长期坐办公室，能想到跑步，也是止于调节锻炼，可一谈到行动，就有多重理由，聚餐，看视频，休息等，蹭起来的念头被一瞬间的踌躇懒惰悄无声息的压下去，拖延症作祟下久久便没有行动。
2016年4月份我正式开始跑步。尽管在很多人看来，他只是一项机械枯燥的运动，没什么好玩的乐趣。但在真正实践跑起来的过程中，我收获了姿态更美丽，行动更轻盈，精神更有气势的自己。
终于在某个平常的一天，我突然决定穿上运动装，来到操场，迈开了久久没动的大腿，打算先来个4公里试试，看看自己能不能赢了自己。开始的两三圈里，慢悠悠的还能撑住，过了二公里，瞬间觉得好累，腿有点不想动，全身疲倦，发现这一公里居然都这么远，跑起来又长又难受。可心里闪过一个念头，坚持下去，没什么大不了。于是咬咬牙，挺了过去，甚至一点点有点自信，风从耳边过，人从旁边跑，仿佛感受到轻快的步伐，4公里过后，我长舒了一口气。哦，我终于结束了！原来我可以坚持，我比自己想象中的期待要好很多，我也没有累到走不了，反倒觉得此时此刻汗水直流的感觉爽爆了！
体验到跑步征服自己懒惰，赢了自己的目标后。于是，我打算认真对待跑步这件事情，树立目标：为了健康的身体，花时间锻炼是应该的，是对自己的负责，不求速度，只求健康锻炼！接下来的连续三个月，我每隔一两天就去操场跑步，同时也遇到了更多的跑步高手，那个带着我跑了两个月的跑友，帮我分享了跑前跑后的热身和放松动作，跟着高手一边聊天一边跑，不知不觉时间都走得很快，跑量在无形中增加了很多，也收获了更多跑友的友谊。在一次次尝试的过程中，我开始从5公里跑到8公里，到10公里，到13.14公里，最后居然考虑来一场半程马拉松，就当是对自己的挑战。
于是，在坚持三个月，跑了300多公里后。我报名参加了半马，并且在2小时20分钟内完赛。这在以前，自己想都不敢想，甚至觉得只有身体素质好的人才能参加马拉松。而自己居然在坚持锻炼一步步赢了自己的过程中实现了！由原来的贫血体质到现在正常，走路也越来越轻盈，整个人散发着自信的活力，每次根据设定目标完成跑步出汗的瞬间，产生的愉悦感足以带走一天的疲倦和生活的烦恼。当天睡觉都变得踏实，第二天更是鸡血满满的奋斗中去。
跑步的乐趣还在于一步步突破自己的极限，它让你知道只要想跑，没什么门槛限制，什么时候什么地点都能跑；它让你发现身体巨大的潜能；跑步的乐趣还在于认识更多的跑友，他们为你打开不一样的生活圈；跑步的乐趣还在于驱赶你内心深处的自卑怯懦，跑完后烦恼统统随着汗水流走。跑步的乐趣还在于只有当你积累到一定量，才会发现精神层面的积极意义，坚持跑步本身即是件正能量的事！
跑步久了便成习惯，几天不跑就痒。跑步除了带给你健康的身体，还有精神饱满自信的灵魂，做一个孤独坚强的跑者没你想象中那么难，跑了脚知道！身体会给你回馈！精神状态会升华！
呼吁你，此时此刻，为了收获更好的自己，开始跑起来！
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