本周计划：
1 每天早上4点50分准时起床，无论工作日还是休息日
2 提高效率技能的训练——记忆相关、英语单词相关、考研相关……技能的学习和训练，其中，记忆相关的训练，需要加大力度。
3 专注地放松！有话慢慢说！全神贯注！大局观！持续训练
执行情况：
1 本周有3天的时间没有做到4点50分起床。完成率有待提高
2 提高效率技能的训练——记忆相关、英语单词相关的训练，几乎每天都有，接下来需要增加训练的时间
3 专注地放松！有话慢慢说！全神贯注！大局观！持续训练中
本周新得：
1 不了解的事情乱插嘴，除了显示自己的愚蠢，其他没有任何好处
2 看见自己的-A 理解自己的-A 宽容自己的-A 升华自己的-A
看见别人的-A 警惕别人的-A 远离别人的-A 化解别人的-A
逐渐成为理想中的自己，规避身边的危险因素，从而获得丰裕人生
3 不要轻易给自己贴负能量的标签，不要在乎别人给自己贴的负能量的标签！
下周计划：
1 每天早上4点50分准时起床，无论工作日还是休息日
2 提高效率技能的训练——记忆相关、英语单词相关、考研相关……技能的学习和训练
3 专注地放松！有话慢慢说！全神贯注！大局观！持续训练
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