关于“预防”，其实我觉得这是个很大的话题和内容。每一个领域都是有着自己思想和灵魂的，而我建立一个平台的初心也并不是为了去“兼职”一个药品介绍员，我更希望，我的文章，可以帮大家去建立一个良好的意识，那就是“预防大于治疗”
“当你喜欢一件事时肯定会对另一件事有排斥，我不参与争论，因为我热爱中医，所以不能保持立场不客观。我只能做好自己的事，讲自己擅长的东西”。
“忤合之道，己必自度材能知睿，良长短远近孰不知，乃可以进，乃可以退，乃可以纵，乃可以横。”
忤合之术的法则，一定要估量好自己的才能智力，认识到自己的长处和缺点，知道什么地方优于别人，什么地方不如别人。这样才能够纵横进退，运用自如。
对于现在不少人过度拼命工作或熬夜用作娱乐的做法，这是性价比的问题。在漫长的人生中，我们可能短期会追求事业上的成功，大把挥霍青春，但你把它放在漫长的人生中会发现，可能你现在的收入就是将来的医药费，现在对青春的消耗严重影响年老时的幸福。我就特别不赞成用健康去换金钱，因为你现在赚多少钱也买不来今后的健康，而且一旦失去是不可逆的。
所有的中医治疗讲究的都是顺势而为，顺应自然。所以我特别希望大家能在学习中医的过程中，慢慢地体会顺势而为这个内核，进而改变自己的一些观念和生活方式。
另外，今后小白也会分享一些自己对某些文字粗浅的理解，为大家建立预防思维添砖加瓦。今晚的内容是
“正气存在，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”
“正”与“邪”在中医学里是一对非常重要的概念。所谓正气，是指人体正常的功能和具备的抵御疾病的能力，而邪气，则是一切致病因素的统称。
正气充盈于人体之内，连绵运行，能够推动生长发育，也能够调节脏腑功能。精、血、津液的化生和呼吸的运作，都与正气是否充盈息息相关。
正气与邪气的对抗决定了人体的健康状况。邪不压正，那么疾病自然得到康复，人体健壮有力；正不胜邪，人就会一蹶不振、 难以复原。
正气分化到各个脏腑，便构成了脏腑经络之气。脏腑经络之气运行不息，令各个脏腑的功能正常运转，推动全身的精血津液代谢输送，完成人体正常的生理活动。由此可见，在中医学的概念里，正气堪称人体生命之气，它决定了疾病是否会发生、疾病的具体表现和预后是否良好。
充足的正气运行于经络之间，推动人体各个脏腑正常生理功能的展开，完成生命活动。
譬如一个人正气强盛，那么即便有邪气入侵，体内的正气也能够奋起相拼，往往会表现为实证。而如果正气衰弱，那么邪气就很容易长驱直入，深入脏腑，虚证就此发生。同时，正气的衰微会导致精血运行失常，发生郁结，形成各种淤血、结石等病症。
什么是邪气？
再来说说邪气。所有的致病因素都可以称为邪气。邪，听来就令人害怕，然而有些邪气原本并不能令人发病，只是在人体虚弱时候才会造成麻烦（邪之所凑，其气必虚）。邪气也可以根据“内因、外因、不内外因”的思路分成三种。
气候变化而生的“正邪”（外因）
譬如四时之正气，就是四季正常的气候也可以因为人体状态不佳而致人生病，这样的邪气就被称为正邪或者正风，发生的疾病常常较浅。常说的感冒就是这一类病症。《灵枢》在讨论疾病起源时候就说：“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人。卒然逢疾风暴雨而不病者，盖无虛，故不能独伤人。”
有些人体质特别好，就算淋场雨、受个风，也不会有不舒适的情况出现，而有些人可能一次降温后就会病倒，这就是同样的外界因素与强弱不同的正气相搏产生的不同后果。
正气虚弱而生的“内邪”（内因）
除了所谓的“正邪”，人自身正气虚弱会导致“邪”从内而生。譬如因为经络之气不能很好地推动精血津液等的代谢，脏腑功能就会随之失常，发生内风、内寒、内湿、内燥、内火等邪，导致疾病发生。
例如，心肺功能失调，人就会感到心悸；脾胃虚弱，那么消化就会出现问题，要么大便溏泻，要么大便秘结；肾的功能一旦衰弱，那么人体的水代谢就会发生紊乱，出现水肿或者脱水，多尿或者少尿。
需避而远之的“虚邪”（不内外因）
虽然正气的强盛有利于我们维持健康，但正气毕竟不会产生特异功能，有些邪气已经远非人力可以抵挡。这时候，避而远之、小心行事才是最重要的。比如虫兽咬伤、刀斧造成的外伤、中暑溺水、毒物侵害等意外事件，我们能做的就是尽可能回避这样的伤害，所谓“虚邪贼风，避之有时”。
邪气和正气一样，都是一直存在于天地间的，需要刻意去针对消灭吗？没必要。只要我们彼此可以和谐相处。有些人会不理解，为什么？邪气会危害我们的身体，为什么不去消灭呢？
一个国家的长久发展，必然是面临着其他国家的威胁，甚至不需要这些国家做些什么，其存在本身就是一种危机。从某种意义上来说，类似于“邪气”。所以目前全世界200+多个国家和地区，就该天天打仗？
如果这个国家吞并了其他国家后呢？相信未来的不久，需要面对的就是国家内部的动乱，这样的故事，历史上有太多太多。如果实在想不起来，不妨想想商灭周立、三家分晋、成吉思汗、忽必烈……所以，危机真的解除了吗？
小白身边有很多小伙伴拔过智齿，为什么呢？牙疼不是病，疼起来真要命。如果去医院检查，医生会建议拔掉智齿，避免以后出现牙髓炎等问题。然而呢？智齿痛，也不过是肉（牙龈）与骨（牙齿）的矛盾冲突而已，肉属脾土，骨属肾水，所以调和脾肾的关系呀。
疾病的发生取决于正邪相搏的结果。正气是否强盛，决定了人体能够在多大程度上压倒邪气；而邪气的性质与轻重，则决定了具体病情的走向。除了避免意外伤害，我们能做的就是扶持自身正气，令正气充盈，邪气自然无法作祟。
人法地，地法天，天法道，道法自然。顺应自然的变化，不与之相悖，就是预防的开始，养生的开始，健康的开始。
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