运动中起到防护作用的护具有哪些呢？

运动能够给我们的身体带来健康，能够很好的锻炼体魄，但是运动有时候会给我们的身体带来一些伤害，尤其是在缺少防护的情况，更容易发生一些意外。

喜欢各类体育运动比赛的朋友只要细心留意，就不难发现运动员会佩戴各种各样的护具，其中有些护具我们比较熟悉，而有些我们却不曾见过，也不清楚它们的作用，那么运动中起到防护作用的护具有哪些呢?

关于运动护具及其分类 其实喜欢运动的人和专业运动员对运动护具不会太陌生，从某种角度讲，很多经常运动的人是离不开各种各样的运动护具。

所谓的运动护具就是指在运动过程中预防和避免运动者受伤害的一类工具，运动护具的种类有很多，不同种类的护具适用于不同的运动种类，它们所起的作用也大不相同。无论是什么种类的运动护具，它们必须是适合运动者佩戴并能有效地起到防护作用，同时，这些运动护具一定不能影响正常运动。运动护具的种类比较庞杂，但一般会根据防护部位、防护功能、适用的运动种类等来分类，例如，篮球运动员一般会佩戴护头、护膝、护肘、护腿等主要运动护具，它们一般是针对篮球运动过程中比较容易出现的身体伤害而设计制作的运动护具。

下面我就简单地给大家介绍几种不同运动种类中要用到的运动护具：

1、头盔类运动护具 适用的运动种类：速度轮滑运动、滑雪运动、赛车运动以及其它容易伤到头部的极限运动等 常见种类：轮滑头盔、自行车运动用头盔、赛车头盔等 主要防护作用：防止头部受到撞击或碰到硬物而受到伤害

2、人体四肢类的运动护具 适用的运动种类：篮球、足球、网球、羽毛球等球类运动;跑步、健身、举动、武术等 常见的种类：护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝等 主要防护作用：预防和避免人体四肢不同部位的扭伤、擦伤等

二、运动护具选择应该注意哪些 经常运动、喜欢运动、专业运动员等人群，选择适合自己的运动护具是必须的，而且是非常有必要的，因为只有这样才能有效地预防和避免我们在运动时受到一些不必要的伤害。那么，我们在选择运动护具时要注意哪些呢?1、根据自己进行的运动种类，再结合自己的运动习惯选择适合自己的运动护具，而并没有必要机械性的选择运动护具，更没有必要面面俱到，例如，原火箭队篮球运动员麦迪手臂最容易受伤，那么，最适合他的运动护具肯定是护臂。

2、选择运动护具还要看重材质、尺寸规格，简单地说就是自己的运动护具必须适合自己穿戴，否则一方面肯定会影响运动，甚至会产生一些危险，另一方面自己戴着也会很不舒服。