不羡慕，不比较

最近看了篇微信上的漫画，题目是《那些你曾羡慕的人啊》，非常形象、逼真地反映出了现实人们种种的生活状态：焦虑，沮丧，对自己的生活状态不满意，同时非常羡慕着他人的生活。

一个刚刚面试失败的女孩，满怀失落，她多希望自己能够成功通过面试，进入一家公司入职啊；这时，另一个成功通过面试的姑娘，一手拿着入职合同，另一手拿手机盘算，叹了口气，扣完房租，就剩一千多元了，何时才能月薪过万呢？有一个月薪三万的程序员，被996的工作榨干了，掉光了头发，没有激情，睡觉对于他都是奢望，他非常羡慕别人朝九晚五的生活……

为什么会出现这样的现象？我认为原因有以下几点：

首先，源于比较。

范伟说，幸福是什么？幸福就是我手里拿着个大肉包子，而你没有。甚至还有的说，幸福就是比一肩挑每月多拿一千块。比过了，就会快乐，那比不过呢，自然就会产生痛苦。看来比较不仅是快乐之源，还是痛苦之源。孔子在几千年前已经明示：三人行必有我师。在人口少于当下N倍的春秋战国时期，连孔老夫子这样的大贤，都认为遍地皆老师，而今呢，如果你真看眼睛去看，愿意去比的话，就一定会发现自己会各方面均被超越，挫败和失落是一定的。

其次，差距变大。

回想三十年以前的中国，就拿笔者家所在的国营工厂来说吧，在工厂里，大家收入差不多，即便是工厂厂长，每个月比普通工人也不会多发多少钱，大家都是在工厂分的房子里居住，十几户住一排，这家中午吃什么，是红烧土豆还是醋溜白菜，旁边邻居都知道，逢年过节邻居们互相串个门，这家端午给那家送点自己包的粽子，那家过年时给这家送点自己做的饺子。特别是夏天，可热闹了，都集中在门前广场上，有的下象棋，有的打扑克，有几个小朋友集中在一起听“小喇叭”。由于家里条件相差不大，我们学生吃的穿的都差不多，大家没有攀比，真要比的话，那就是比学习，在我们那个年代，学霸男生就是最帅的，学霸女生就是最靓的。反观现在，人们的收入差距在逐渐变大，中国的JN系数，据说早已超过了0.5，贫富已经非常悬殊，有的一单生意带来的回报，要比很多人终其一生的所得还要多。这是社会的伤疤，也是每个人都需要面对、不可回避的现实。

第三，压力变大。

正如漫画中所述，你羡慕的人，他同时也在羡慕着别人，成年人的字典里，没有“容易”两个字。正如王东岳老师的“递弱代偿”理论所言，随着人们的能力逐渐加强，他们的存在度却逐渐变弱。回想几十年前，那时人们吃穿住行远不如当下，体力劳动远超当下，为什么那时的人们更加自在和潇洒？因为精神上的压力小。那时的人们活得更简单，人也更单纯。反观现在，人们普遍压力更大，焦虑、抑郁变得越来越多。《甄嬛传》、《潜伏》等剧的热播，同时就说明了，人和人之间的关系已变得不再简单，大家对剧情的喜爱，恰恰说明的是他们从剧中看到了自己的影子，由产生的共鸣感衍生出了喜爱感。

如果总被焦虑、不安、沮丧等这样的负面情绪包围，生活一定会越来越“丧”，奋斗在一定程度上也就失去了意义。

怎么才能破解困局， 找到方向，从而达成自己的小目标呢？

第一，不比较。

李老师曾说，比较是个大坑，这个坑坑人无数。过去不知道就算了，但知道了还往里跳，那就真的是坑自己了。如果真的要比，就和过去的自己比，以及和将来的自己比。让比较这个“坑”，变成催己上进的“推进剂”和“加速器”，把自己变得更强。

第二，调整自我。

当压力变得越来越大时，我们要学着调整自我，放松和舒缓自己，找几个知心好友聊聊天，喝点小酒。同时，去找一些合适的运动并且坚持做下去，不断提高自己的身体素质，让大脑获得更多的氧气，人的精神气色也会变得越来越好。

临渊羡鱼，不如退而结网。别人再怎么好，也是别人的。让我们行动起来，不断优化自我、超越自我，向着小目标不断前进。

不羡慕，不比较