我是在一个不健康的家庭中长的孩子，父母在我出生那年离婚 父亲再娶 后妈对我很不好，后面你们应该能想得到了 从小在奶奶家长大 。即使距离父母家不到200米。七八岁的时候 被叫回去住 ，我的父亲是一个知识水平很高但是内心很狭隘的人，每次我成绩考不好就会在别人面前对我冷嘲热讽 并以此为乐，我有什么想法想学什么他总会告诉我 你不行 你不行 ，而且他崇尚暴力解决问题 我从小就是在不断的被打 被嘲讽之中长大的，导致我我现在 严重自卑 ，孤僻，懦弱 情绪波动很大 ，我特别害怕与人交流，特别的在意别人的眼光，我现在真的很孤僻我很讨厌我自己，我已经很久没笑过了 经常看到一些关于父母的文章就会掉眼泪 ，我有时候真的很讨厌我自己 我太容易哭了，我想过无数次的想要自杀 我不知道是什么让我坚持到现在 我打算在我爷爷奶奶 走后跟他们一起去天堂。
1、主动隔离原生家庭。
可以是空间上的隔离，对于已经成年的人来说，很容易做到。例如：樊胜美、房似锦。但血浓于水，更多的是逃避，很难从根本上解决问题。
也可以是心里的隔离。这需要你自己变得强大，时时刻刻保有正能量。看轻原生家庭，看清自己未来的路。自修，是每日的功课。
2、让自己成为原生家庭。
幸运的人用童年治愈一生；
不幸的人一生都在治愈童年。
有些事，过去了就过去了，失望、遗憾、痛苦……都没用。如果学不会放下，就永远摆脱不了那些错误的东西给你带来的伤害，让错误永远控制你。只有勇敢追求自己的幸福，才有机会看到希望。
如果你有了自己的孩子，在他的身上，或许你可以尽职尽责地做到你心目中理想的“原生家庭”。至少你会比父母做得好一些，你就成功了。
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