1.闭口粉刺是细胞角质化异常引起的，油脂出不来。可以试试茶树精油小面积点涂，然后橙花和马迷纯露按比例湿敷。
2.轻断食果蔬汁：
第一杯7:00-8:00 黄瓜生菜甘蓝猕猴桃薄荷柠檬梨
第二杯10:00-11:00 胡萝卜苹果哈密瓜柠檬姜片
第三杯12:00-13:00 同第一杯
第四杯15:00-16:00 香橙西柚梨柠檬
第五杯16:00-17:00 苹果菠萝薄荷梨
第六杯19:00-20:00 银耳羹／杏仁腰果肉桂粉蜂蜜
3.市面上含有紧致肌肤功效的护肤品琳琅满目，要预防皮肤松弛，日常保养上的护肤品必不可少。如果选对了适合的产品对于改善肌肤弹性是可是很有帮助的，护肤品的成分上最好取自天然，安全有效。
4.过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。去角质最好1个月轻微适度的做一次。
5.按摩
于面部五点(额头、面颊、鼻、下巴)涂上面霜，双手合十揉搓预热手掌，然后迅速把产品涂开
从下往上，由內至外，用指腹力度轻柔地螺旋式按摩。沿着面部骨性轮廓走向，由下至上按摩两颊;然后沿着眼周骨轮廓，从靠眼下至眉心开始打圈按摩。颈部由下至上按摩，提升下巴以及下颚部位肌肤。
穴位点压。在承泣穴(眼球正下方)、颊车穴(颊骨下方凹陷处)、承浆穴(下巴正中间凹陷处)分别点压六下，分别有助于改善眼周松弛、消除脸颊水肿以及消除面部松弛。
6.脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，增加肌肤含氧量，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上5分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观。
7.不建议打玻尿酸，一是稳定性差，二是对肌肤的伤害也是很大的，而且只是面部可以维持年轻的状态，但是身体还是随着时间的变换在衰老。
8.使用高浓度、小分子透明质酸面膜。作为优秀的保湿成分，透明质酸可吸收自身重量数百倍的水分，而小分子形态能更快速地到达肌肤真皮层，在5小时内源源不断向肌底输送水分，令肌肤看起来不再松垮垮。
9.胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈，可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。除了使用含有胶原蛋白的护肤品外，其实在生活中，很多食物里也含有胶原蛋白，比如牛筋、软骨、鸡皮、猪皮、猪蹄等含有大量的胶原蛋白，适当地吃一点，给肌肤补充胶原蛋白。
10.瘦身课程的话，前五个小时可以正常饮食，比如今天晚上的课程，中午最好在13:30前吃，鸡鸭鱼肉都可以，而且尽量丰富好些，这样才有体力，但五个小时内，就得控制了，在课前2-3小时内可以适当的补充些水果或是两片全麦的面包，课前一小时内就不要饮水了，这就是瘦身课当天课前饮食，其他天的饮食正常饮食就可以了。
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