只要不熬夜就好。
这两天晚上都是十二点之前睡的,结果每次都能六点自然醒。我就忽然意识到,真的,早起没有多么困难,只要自己别熬夜。
熬夜百害无一利,而且自己的熬夜也完全没有在做什么事,不过是惯性的不想睡就一直在摸手机罢了。以后争取都早睡!做不到十点至少也要在十一点前睡觉不摸手机!
曾国藩是一位功盖当朝,德范后世的清代名臣,令毛主席和蒋介石都非常钦佩,他曾经说过:看一个家族能不能兴旺发达,要...
只要不熬夜就好。 这两天晚上都是十二点之前睡的,结果每次都能六点自然醒。我就忽然意识到,真的,早起没有多么困难,只...
早晨六点的太阳真的很美 太久没跑步了,只跑了两公里 之前扭到的脚现在还是有点痛 打开keep 看到-自律就是自由 ...
今天听了弘丹老师对早起的分享,非常有收获。 一直困扰自己的早起问题,最重要的是没有设定好早起后的行动。很多时候都坐...
其实早起也没有那么难,难的是起来那一刻穿衣服的那一刻,感觉会感觉冷,但是当你穿完衣服,你就觉得其实也没什么也就那样...
距离第一次记录早起已经42天,其中我真正在记录的只有6天,因为整个7月我都在不同的城市奔走忙碌,自己的奋斗的...
我可以告诉你早起为什么没你想的那么难,但你能先告诉我你到底为什么要早起吗? 在朋友圈、扣扣空间、贴吧里,有很多人都...
最近我停更了好多天了,工作上的事能白天做的尽量不晚上做,每天晚上给自己设置了一堆提醒闹钟,如下: 由于我的时钟比正...
2020年,35岁的我开始越来越焦虑,越来越空虚,因为我每天的时间都被各种角色分割了,妈妈,妻子,女儿,员工,每种...
现在,我正走在去教室的路上……完成一系列的“程序”…之后…我早上五点半左右就醒了…觉得太早…又睡一会…接近六点,起...
本文标题:早起没有那么难
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