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读《夜脑》

读《夜脑》

作者: 粥还温 | 来源:发表于2018-11-09 22:24 被阅读0次

《夜脑》作者:理查德·怀斯慢

了解了许多原来不知道的睡眠知识,比如睡眠是基本的生理需求而且缺少睡眠几乎不可弥补,最后的僻谣和方法总结是全书的精华,有句土话“天大地大,老子阔睡最大”哈哈:-D所以好好睡觉晚安啦!

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