昨个晚上做核酸，刚好去小广场上走走，看到有五六撮人跳广场舞，一撮十来个，很活跃，都状态满满的。
感觉很久都没这么热闹了，还有小孩子在地上爬着玩，有一个圆形的秋千，绕树一圈，十几个位置，可以荡秋千。
也去荡悠了几下，童心都来了。
很愉快，很欢畅。
是种由衷的美好感，这是正常生活，能生活正常真好。
找了个地方坐下，看他们跳广场舞。
思绪一会儿就被带到很远的地方，感觉他们跳得很好看。
2011年的时候，也去跳广场舞过，下班回家经过广场，就在广场上跳两个小时。
锻炼身体，顺便觉得很好玩。
那时候有位老师教我，他年龄有点大了，跳了几十年舞蹈，节奏感很好，原本我不会，用他的方法，居然学得特别快。
他是把自己的心得提炼了一下，直接用最简式，学得快，都找到了很多自信，甚至都有了我很有天赋的感觉。
实际是他会教，会带。
跟他学习的人很多，都这感觉。
一位好老师，很重要。
后来干亲子了，到处跑，加上距离太远，不顺路，时间也不固定，也就不学，放弃了。
仅仅一段不长的经历，大概几个月，就是觉得这样锻炼身体一点也不乏味。
大概也知道了为啥广场舞那么受人欢迎。
简单，而且人人都可以，尤其几百个人一起跳，带动感好强，不用管丑美，动作好坏，是否标准，跟着蹦哒，照葫芦画瓢，很快也能学会。
而且配上音乐，节奏，动感很强，比啥健康知识都管用，跳着跳着胳膊腿就灵活了。
有时候，会去坐那里看，看一下持续下来的人有哪些变化。
那会儿，我们认识的好几个，广场舞跳了几年身材都变好了。
他们是老年组，我其实是混在老年组里，因为他们选择的节奏比较舒缓一点。
另外一个就是他们有这个时间，跳得多。
年轻的都忙着忙活生计，三天两头不见了，有没有，也有很多，不过节奏有点快。
每天固定去练习，身心都挺好。
我还鼓励我爸我妈也去，只是他们只看，还不太敢参与。
人有时候，太在意别人，是对自我的障碍。
我想他们是觉得刚开始胳膊腿儿的不灵活，怕熟人看到了，毕竟太容易遇到了。
换了我，大可不必，要去参与，有自己的认知，才能理解很多东西。
生命的状态是活出来的，很多年龄大的人有很好的精气神，一眼就能看出不一样，要多去动一动，参与一些愉悦身心的活动。
太高雅的门槛太高。
可以去做些简单可以做到的。
站在一边观看，很少有人能看明白什么。
如果每天有那么一件事，身体搞健康，心情很愉快也算数。
看他们跳了一个来小时。
觉得用广场舞这个方法好，要是用上培养个好习惯，怕是可行。
简单，易行，有趣，而且标准不高。
生活里主线大都平平淡淡，大事没几个，要是天天大事，心脏怕是也受不了。
日常里有很多智慧，可能没有用心吧，有用心都能学到不少。
把事情做简单了，不要搞得太复杂，简单易于执行，越是简单越容易普及。
做事要想持续得久一样的道理，一定是简单易行，且有实际见效，显而易见的成长。
太过复杂的，很难。
事情做着做着，开始了大量的减法过程，去繁从简的过程。
美丽可爱的一天。
简单而不减功，持续。
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