.我，赵静，坐标杭州
我的三个标签:
1、基督徒。
2、国家二级心理咨询师，婚姻家庭指导师，学校心理A证辅导师。
3、护理高级讲师，未来行业的培训师。
我以《尼布尔的祈祷文》开始今天的汇报，上帝，请赐予我平静，让我接受不可改变的事情，赐予我勇气，让我去改变可以改变的事情。请赐予我属灵的智慧，信心和勇气，赐给我力量。
叶老师说，一切都是最好的安排；
叶老师说，烂开始，好开展，好结果；
叶老师说，野心不能成就你，但热爱可以；
叶老师说，对生命说是，这是生命的密码；
叶老师说，只要你想，上帝都会为你开路；
叶老师说，任何事情要改变，首先我要改变；
叶老师说，一切的发生都是来成就你的，永远要感恩每一个发生；
叶老师说，不论你要得到什么，你都要先帮助别人，永远的利他思维.........
我小时候就是一名时间管理的爱好者，高中两年记了两大本土豆，番茄，暑假寒假学习清单。从小学三年级跑到大学毕业，每天三公里。衣柜，书柜都是极简主义…………不知什么时候起…………
1、加班如家常便饭，婆婆说，你嫁给工作吧！
2、儿子恋上了电脑游戏，手机游戏。
3、先生总是带我晚上聚餐，吃宵夜。我的腰粗了，肚子大了。
4、领导给我的工作越来越多，我发现无力应对，掉发，记忆下降。
5、越来越爱网购，家里开始囤货。物品摆放杂乱。
我的好朋友向我推荐了易效能，认识了许多高能教练，优秀学员。
我想改变自己的状态，更健康，更富有，更智慧。有了目标和方向。也暗下决心，一定要泡在易效能的圈子里。换朋友圈，和一群正能量的人走在一起，我也满满变得正能量。在制订目标时，我的其中一个目标是要当易效能教练，一直泡在易效能这个圈子里，传递正能量，帮助更多的小伙伴改变自己，让自己变得更健康，更富有，更有智慧。
收获：
1、习惯养成：已经养成早睡早起，写晨间日记记录反思的习惯。养成每日冥想，午休习惯。每日查看奇妙清单，sol日历。（苹果系统ominifoucus和日历）。另外收获朗诵演讲打卡。每天做操，快走，每周六至少5——10公里。
2、思维改变：要事第一，每日三问（要不要做，要的结果是什么，下一步行动），先完成再完美，教会别人是最好的学习，黑白之间是彩虹。正念思考困难，挫折背后的意义和价值。一切问题都是人的问题，人的问题背后是我的问题，最重要是心的问题。人与人的链接，利他是成就一切的中心。保持友善关系大于单纯完成任务。
3、工具使用：奇妙清单和sol日历成为每日必不可少的管理工具，简书用来记录晨间日记。可以用NOW每天练习冥想。学习了金数据的信息收集，PAS项目管理，快乐，意义，优势三圈交集制作梦想版。
4、从组长到班长，有更多服务他人的机会。参与班级锦囊会议，线下聚会，毕业典礼的策划，真正感受付出越多收获越多，最好的学习是教会别人。认识了高能教练，和优秀学员。
反思：
1、无法认真完成每次班级锦囊的作业。
2、担任小组长、班委、和承担会议角色对践行帮助大，多分享，分享越多收获越大。
3、《善于时间》这本书和时间管理100讲需要常看和常听。
4、不惧怕工具，一段时间熟练掌握一个工具的使用。
5、不贪多，少即是多。专注于一件事，90天目标达成一个目标既是成功。
6、懂得了用八大关住平衡工作，家庭和个人成长以及健康等方面。
我和易效能的故事2018-11-06
同学们，千里之行，就让我们从今天开始！将来优秀的你一定会感谢现在奋斗的你！未来成功的你一定会感谢此时努力的你！
此故事献给准备放弃的人
一天，我决定放弃我的人生。为此，我到森林里，与上帝做最后一次交谈。“上帝，你能给我一个让我不放弃的理由吗？”我问。
他的回答令我大吃一惊：“你看看四周，看到那些山蕨和竹子吗？我播了山蕨和竹子的种子后，给它们光照和水分。
山蕨很快就从地面长了出来，茂密的绿叶覆盖了地面。然而，竹子却什么也没有长出来。”
“第二年，山蕨长得更加茂密。
竹子的种子仍然没有长出任何东西。
两年过去了，竹子的种子还是没有发芽。”
“然而，到了第五年，地面上冒起了一个细小的萌芽。与山蕨对比，它小到微不足道。
但是，仅在6个月之后，竹子就长到100英尺高了。它花了5年时间来长根，竹子的根给了它生存所需的一切。”
上帝对我说：“孩子，你这段时间所做的挣扎，实际上就是你长根的时候。
不要拿自己与别人对比。现在，你的时机到来了。
你会上升得很高！”
我离开了森林
千万不要后悔你人生中的哪一天
好日子带给你幸福，
坏日子带给你经验，
两者都是人生必不可少的。
幸福让你甜蜜，
考验让你强大，
失败让你谦虚，
成功让你闪光。
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