你们觉得可能吗?
不运动瘦下来?
不节食瘦下来?真正的瘦 是什么?
是健康!气色红润 无寒湿 体质好!
先上称吧 来自有品称
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今天运动数据 下午:爬山 饮食 三餐,正常饮食,无节食 身体数据 体重58.3,早上起床后称 感受 许久未爬山,本...
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体虚的胖子湿气不祛,节食运动减肥易反弹 胖子最怕湿气,有种胖叫虚胖,这种体质的人喝凉水都发胖,也有人靠节食、运动减...
你有过这样的经历吗? 尝试过运动减肥、节食减肥以及运动加节食减肥,虽然效果显著但是一旦恢复正常饮食,体重反弹极快,...
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懒人减肥法:从145斤瘦到105斤 无运动轻节食的减肥方法 ❤ 我最胖的时候是145 身高170cm根据这套懒人减...
瘦身=健身 瘦身+健身=不节食+少运动+增强体质+不反弹+坚持 不节食=正常的一日三餐+90%早餐+95%午餐+7...
本文标题:一个200斤胖子的减肥日记(无运动无节食 三餐正常)
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