减肥
最近我发现了一个特别有效的减肥方法 ，不打针、不吃药、不节食、不运动，还特别有效果。那就是 －－－把嘴贴上。
有一天看到一个医生 （专职减肥 ）发的这个微信开头 ，欣喜若狂，赶紧点开看 ，看完哑然失笑 。
减肥是女人一辈子的目标 。
那英有次总结：迈开腿、管住嘴。
友人用推拿减肥同时加代餐 ，每天调治各种糊状吃 ，成功瘦下来 ，刚瘦下来怀孕生孩子去了，然后继续进入微胖界几年 。
友人针灸、拔罐、经络疏通减肥 ，穿的衣服成功的小了两号。
友人天天平板支撑、卷腹 、腹肌撕裂者 到后来的keep锻炼 ，瘦而有型、有肌肉 。
我精油推拿、点穴外加饮食控制 ，三个月减肥12斤 ，后来反弹两斤 。
减肥成功途径就两大类：节食（辟谷、轻断食、能量棒 、代餐、苹果减肥等都算在内） 、锻炼 （跑步、瑜伽、舞蹈等各种运动） 。
除了这两种还有别的吗，有 。减肥药、手术。
除了这个还有吗？ 那只有刚才医生推荐的 －－贴住嘴了 。
可是为什么我们还是不容易减下来 ，因为我们太希望快速瘦下来 ，能立竿见影的看到效果 。问题在于 ，我们也不是一口吃了一个大胖子啊。
从S 尺码穿到了M 尺码 ，又从M 尺码穿到了 L尺码 ，再到一个XL 、两个XL。
那我们减肥的时候也是 ，100克200克的往下减啊 。
看书
每年我都买很多书 。
看了吗？没有看多少？
为什么还在买 ，喜欢，觉得自己会看 ，似乎给自己一种错觉 ，买了等同于看了 。
今年看完《书都不会读，你还想成功 》，回头看看满架子没有看的书 ，把自得打了回去 。
4月6日开始 100天读33本书计划 ，在 7月16日的时候 ，完成了 。
心里很充实 。
因为自己在踏实的往前行。
写作
在小灶群里写自己擅长什么的时候 ，我写的是“写作 “。可是后来发现 ，自己开始不间断的写，是在开始自控力训练 ，每天写支教日记开始 ，每天做记录 ，要求是每天写最少300字 ，每周做一次总结 。
看到群里灶友写的文章 ，感觉到了差距，觉得自己只是心里觉得爱写作 ，幻想着一写就是打动人心的佳作 。还没有学会走路 ，就想开始跑步 ，而且想跑进国家队 。
哪怕现在大V 推荐了我的文章 ，能不能有后续的力量写出高水平的文章呢。
现实中的我 ，想的那么多 ，写的那么少。
小的时候 ，最喜欢听父母亲夸我“老五最聪明 “。现在我发觉 ，其实我并不聪明 ，也没有小聪明 ，我敏感的感知着别人的情绪 ，而别人的情绪也能比较轻易的影响我的举动 ，这也许是家庭里几个孩子竞争发展产生的敏锐力 ，也有很早到别人家生活而产生的小心翼翼 ，也有从农村走出来的一种胆怯 。
现在的我 ，喜欢的词语是靠谱 、真实 、快乐 。我不夸我的孩子“聪明 “，我会夸他知道心疼别人 、善良、帮助别人 。
我喜欢大智若愚这个词语 ，我想成为一个有智慧的人 ，而不是聪明的人 。
迟钝，似乎是个贬义词
机灵、聪明 、反应快这些都是我们喜欢的词语，或者在潜意识里是属于我们喜爱的词语。
我们想快 ，还能再快点。
我们现在其实需要的不是快，而是慢 。
慢 ，静下心来 ，完成锻炼 。
慢 ，静下心来 ，完成码字 。
慢 ，静下心来 ，完成看书 。
慢 ，静下心来，过好每一天 。
育儿育己，静待花开。
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