感恩与反思1.30

作者: 仁杰rj | 来源:发表于2020-01-30 22:15 被阅读0次

2020.01.30,农历大年初六,天气晴,1-13°。

早起打卡:

2020年坚持早睡早起第30天,坚持运动30天,坚持阅读30天。

早睡:22:50

早起:6:20

今日待办:

1.早起打卡

2.跳绳一组100个

3.阅读半小时

2020年第30天

放弃容易 坚持一定很酷!

自律改变人生!

听课感悟:

坚持冥想能够给我们带来很多好处。

能够让人真正的觉知觉醒。

了解自己的身心。

感恩与反思:

感恩家人!

感恩三姑一家!

感恩遇见!

不要给自己太大压力,做好自己应该做的事情就好!

也不要心存侥幸心理!

愿爱惜自己的你被宇宙温柔以待!

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