第一时，①晨起，十念法。给自己一天定性。②有错立即改，重新把窗帘挂好。洗窗帘，体验太太和家庭主妇们的辛苦和不容易，感恩女人为家庭世界的和平与美好付出的一切………③恭听寂静法师的音频，受益匪浅。④支持太太把工作做好，为社保中心和铁能公司做出贡献………祝福太太福慧增长，开心快乐………⑤把晨起祈祷文分享给更多的家人，给大家带来光明与希望………
第二时，去弟弟家的时候，观人如己，要大方，大气，不要与人斤斤计较。要有容人之量。没有容量是无法见到宇宙的无量的本体的。（方高燕叔叔）
第三时，女儿在休息，警示自己，不要打扰他人意识的清净，你会得到好的生活环境，工作环境，修行环境。（为什么有的人生存环境那么吵杂，恶劣，穷困，坏种子在起作用而已）。
第四时，希望都是免费的，贪便宜，这是穷人思维，创造的匮乏和拮据。这个世界上，除了佛门，很少有免费的。大家要深思，那是享佛陀的福，借光而已………（听经闻法）
第五时，①改变命运的妙法之一…………接受他人的赞誉与祝福。②为他人的收获和幸福而感到喜悦。③从种子法则的角度来看，你见到的一切都是自己业力的体现，意识的投射，与己相关联………
第六时，①包容父母是一个人最重要的美德。容不下父母还能容得下什么？②给邻居帮忙拿快递，体验到代人之劳，成人之美是一种快乐，增长人的生命能量。③为王怀宝念佛号1000声。
【需要改正的三件事】①高效率的生活和修行，一切都围绕着明确的目标谋划和安排。②放纵的行为是没有约束的心变现的。心不妄动，则一切安详…………③恭听经教，老实读书，把当下的小事做好，做圆满………一个人能每一周进步一点点【进步的标准必须量化，要稳定，踏实，不能操之过急，不退转………】，三年会有本质的变化………
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