啐啐念~

如果一周一篇文章都觉得无事儿可写，那么过去的一周注定是枉费，也缺少思考的一周。俗话说没有经过检视的一生不值得过。

过去一周发生了很多事儿，我觉得更多的感受是因为自己积极地参与，有了更多地体验，感受到更多~

在工作上，我积极主动承担了一些story points比较高的工作，然后在工作中有收获比较大。感觉在会议的时候自己更多的还是旁观者，没有融入进去，如果这样的话就失去了学习的机会，下次一定要积极主动地去参与讨论，积极发表意见。

在运动的时候感觉自己坚持的也比较好，五公里平均速度进入了5：40以内。感觉跑到最后的时候越有压力，同时也在硬撑，停下来的时候感觉自己都快呼吸不上来了，但是不得不说在运动后更能感受到那种畅快淋漓。但是运动跟饮食这块自己还是存在很大疑惑跟问题。坚持跑步的那几天没有吃晚饭，这样不太好，消耗了自身的肌肉，让自己加速了老化。运动方面自己应该多尝试力量训练，功能训练，而不是依赖于跑步这种低效率运动。然后吃这一方面，感觉自己应该做的好一点，更均衡，丰富，让自己吃的时候更满足一些。总之多尝试intensity的训练，虽然很痛苦，但是人的进步不就是一直悖天性而为的发展吗。让人舒服的是堕落，进步都是痛苦的，让人感觉不适的，我要多去尝试这种感受。英语听写感觉自己虽然坚持的不好，但是好歹坚持下来了，感恩过去的自己，为自己点赞。同时坚信自己也可以做的更好，能从听写中收获更多。

磨磨唧唧地香港之行，把车票跟酒店都订下来了，剩下的就是等待出行时间的到来，享受我的小假期，其实对我来说这两个是最难得，订票跟订酒店，而我完成了~

多尝试用不同的角度，眼光去看待事物，会发现生活如此不同，生命也因此多了不同体验~

其实我觉得我运气特别好，在成长的经历中遇到很多人，得到了很多帮助，小康老师带着我们学英语，这是我当下最需要做的事儿，风清帮忙给出消费经验呢，生活经验。frank给出出行建议，健身，饮食建议，这些是多么地重要啊。hug大哥在积极地啃英语书，速度慢，但却不见他半刻停歇。感谢这些人~ 同事自己也要努力做好自己分内的事儿，然后再去帮助他人

生命真的不再于长度，而在宽度，如果足够宽，看了该看的，体验了该体验的，此刻死去又有什么可惜的呢~ 让我说与其想办法延年益寿，不如想积极地去死。

我要努力的生活，工作与学习。认真地做好每件事儿才是对生命的最大负责~