今天和邻居春衡一起18公里环红花湖跑步了。和春衡相识是缘于在马过渡河边跑步，后来是缘于她家养的花草，共同的爱好大家变得相熟起来，很早就约定有时间一起去跑步，这次公司错峰用电，周二三放假，刚好有时间，于是成行了。
早上五点半动身，春衡开的车，十来分钟便到了红花湖南门。夏天天亮得早，到红花湖天已大亮了，运动的人，特别是早泳的人不少。为了安全，早泳的人都配备着艳色游泳圈，拖在自己身后，远看黄色的、红色的游泳圈飘浮在湖面，和湖边的绿树相映衬，煞是好看。
我和春衡做了一下运动前的拉伸，马上也开始跑了起来。红花湖南门是14公里处，我们决定从14公里跑到18公里终点，然后再从起点跑到14公里处，跑完一个完整闭环。开始前的四公里非常轻松，我们用一个小时跑完了八公里，还在起点和终点处请人帮拍照留影记念，在水库大坝处也停留不少时间自拍留念。
今天天气非常好，虽然一大早也有点点小热，汗流过不停，不过总体来说，没有大太阳，天气温和，非常舒适，很适合跑步的一天。
十公里后，春衡提议跑三公里再走一公里，反正我们本来也没有一个一定要创记录的打算，我们便沿途录起视频来。她告诉了我一种新的录视频的方法。原来要倒着手机，且开始后一直按着它，这样就留下了惊喜的一路繁花的风景照和运动照片。
最后还有四公里时，我们干脆变成了一边聊一边快走。聊天中，第一次知道了春衡的取名的来源，知道她喜欢运动多年，为了身体健康，多年以来坚持跑步，游泳、爬山等各种运动，减重近四十公斤。感受到春衡是一个自律，敢于创新，改变的女子。
因为没有特意追求速度，费时近四个小时，快十点钟时我们完成了18公里的跑和走的挑战活动。跑步结束虽然有点累，这样的跑步活动真的很有趣。我们相约下周再一起去爬山。
跑步是一件非常好的运动项目。多跑步，过好自己的健康人生。运动快乐！
网友评论