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情绪垃圾桶

情绪垃圾桶

作者: 小马过河_9102 | 来源:发表于2020-07-28 08:36 被阅读0次

        说明:上周没交作业。工作紧张是一个客观原因。主要是过于乐观,往往拖延到最后才开始行动,在加上平时没有存量,应对突发情况,缺乏缓冲机制。 不能掉队,得继续和大家一起前行。

        再一次对家人的无伤大雅的行为,一阵狂风暴雨般的责骂。弄的家人一脸的无辜和委屈。事后反省,纯属自己的小题大作,把工作中的不良情绪,倾泻到家人身上。赶忙向家人道歉寻求谅解。

      生活中对待不熟悉的人和和气气,对至亲的人却往往大发脾气。为什么会这样子呢。至亲的人才会包容你的错误,分担你的痛苦。在他们面前,你才敢拿掉伪装,展现自己真实的状态。当然也包括工作中积累的负能量。

        因为家人对我的好,让我有资格对他们坏。是不是很矛盾。难道我不应该好好的呵护这份难得的好吗?给他们更多的正能量,为他们遮风挡雨,即便自己遇到暂时迈不过的坎,应该是在一起讨论共商对策,而不是向他们发无名之火,伤害他们。

        每次准备在对家人发火时,想想为什么,即便是合理的也应该和气交流,不要带人不良情绪。如果已经开始,过程中及时停止,转而去倾听,去认同。最差情况下,事后一定要好好的,真诚的道歉。

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