有段时间在各种书单、书评里看到大神们给大伙们反复安利《内向者沟通圣经》这本书，鉴于以前的各种分析和测试，我基本鉴定了自己就是一个内向的人（书中也有具体的方法教你如何评判自己是一个外向者还是内向者），同时，感觉自己确实在沟通、人际交往方面时常力不从心，惘然不知所措的情况很多，于是带着急迫的如获至宝的心态快速阅读了这本书。
结果读书的过程自然是畅快淋漓的，除了感觉自己像拿到了一本确保人生幸福的生存宝典之外，还对书中的表达和内容赞赏不已，简直爱不释卷。
作者珍妮佛*康维勒是一名美国人，从事企业咨询、演讲、培训工作超过25年，为世界 500强等各类企业数千名领导者提供培训、咨询服务。在广大知名媒体中，他作为一名职场专栏作家对成功领导者做过广泛研究，其中包括很多内向型领导者。从来自读者的评论、提问、与一位内向型领导者 35 年的婚姻生活、亲自采访了来自多个行业的 100 多位内向者、并带着记者的视角，列席了各种团队会议、学术研讨、培训课程，大量寻找内向型领导者掌控局面的实际例子……通过各种长期深入研究和实地考察，最终把各种观察结果和智慧汇聚成了此书。
本书的意义在于向大家传达一个观点和事实:内向并不可怕，内向者同样可以成为优秀的领导者，比如比尔·盖茨、沃伦·巴菲特、钟彬娴(雅芳前CEO)，他/她们都是天生的内向者。其他的知名领导者，如特蕾莎修女、亚伯拉罕·林肯、马丁·路德·金，都是别人眼中的内向者，他们同样获得了举世瞩目的非凡成就。
这是一本内向者逆袭职场的指导手册。书中列举了内向者在职场:公开演讲、领导下属、项目管理、管理上司、把握会议议程、搭建人脉等场景下面临的各种困境和挑战，并教你如何利用自己的优势，运用恰当有效的方法-4P法:即准备（Preparation）、展示（Presence）、推动（Push）、练习（Practice）四个步骤，打破障碍，让劣势成为优势、优势最大化，并实现自我突破，在职场中逆风翻盘最终获取成功！
全书概述
全书一共11章。第一章主要讲述的是内向型领导者面临的四大致命陷阱和挑战，它们分别是:（1）压力；（2）你眼里的自己远逊于别人眼中的你；（3）不懂经营“关系”，职业发展将受阻；（4）成为职场隐形人。并告诉你，如果内向型领导者不懂得如何找准并破解这些复杂问题，将严重阻碍他们在职场获得成功。
第二章详细介绍了4P法的内容，及告诉人们，4P法如何发挥作用及为何如此重要。
4P法
准备（Preparation）：计划越充分，应对越自如；
展示（Presence）：赢得好感的技术；
推动（Push）：走出自己的舒适区；
练习（Practice）：创造机会，不断提高。
第三章，通过内向型领导能力测试，让你找准自己的弱势、明白自己的优势，从而更好地有针对性地使用本书，借用4P法助力职场跃升。
四、五、六、七、八、九章，则分别阐述内向者如何利用4P法告别公众演讲恐惧症、领导下属、项目管理、管理上司、把握会议议程、建立人脉这六种典型的职场问题，提供了4P中每一个环节（P）的操作指引和步骤，并用大量的案例加以说明，非常具有参考意义，实用性极强。
第十章，阐述了实践 4P 法能够为个人赢得成功，它们是:
1）准备：哪怕是一点点准备，都可以缓解紧张情绪；
2）展示：关注当下，给人留下正面印象；
3）推动：迈出第一步，你就成功了 90%。
通过推动自己更多地参与工作，你会获得更多个人能力和影响力。
在寻找导师时，你应该寻找你想学习的领域内的顶尖人物。
4）练习：内向者只有不断练习，才能适应这个社会。
不断练习才能形成习惯，一旦你已经掌握了一项技能，接下来就可以练习其他领域的技能了。练习和成长是一个持续不断的过程。
通过4P法，个人的成功助力组织成功:
1）准备：你的表现就是公司的绩效；
2）展示：拥有展示能力可以促进团队合作；
具备展示能力的领导者能够更加有效地与员工建立联系，并且能更高效地完成任务。
同时，具有展示能力的领导者创建的氛围中，员工做出的贡献会得到认可和感谢。如果一个公司拥有多位具有展示能力的领导，就能吸引和留住员工。
3）推动：挖掘自己的潜能，就是提升公司的投资回报；
4）练习：优秀公司的核心价值就是打造领导者。
并提醒人们在实践过程中，注意避免过度追求改变可能会带来的负面影响。
第十一章:下一步走向成功，即通过第三章内向型领导能力测试，找到你需要提升的领域，针对具体某一领域，列出具体需要实施的行动、检验目标是否完成的“成功标准”、支持来源（需要哪些人的支持）、完成日期，制定一个4P计划表来具体落实你的目标。在这个过程中，你不需要改变你的性格，这意味着你会获得更多的自信和勇气来帮助自己走出阴暗的角落。
【以上是全书的大致框架和内容，未完待续……】
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