高效能慢生活践行第19天
2018.9.28 晨间检视
就寝 23: 00 晨起 6：22 HZ天气：晴朗
高效能慢生活践行第19天(回归)
秋意浓浓，一场秋雨一场寒。
早睡是一种能力
【今日三只青蛙】
1.学习：讲座
2.学业：考试文献
3.效能：清单和日历
【第一个60天目标】
1.学业：英语水平提升到六级550分，雅思6.5分以上
2.坚持：晨间日记、冥想、八段锦
3.阅读：三本书
【昨日收获】
❤效能感悟：
高效能慢生活践行第19天(回归)
高效能慢生活践行第19天(回归)
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高效能慢生活践行第19天(回归)
高效能慢生活践行第19天(回归)
2.昨日在图书馆看到晨读的宣传图，内心感触不已。那个时候的我提倡早睡早起，形成社区家族的管理方法，大家的坚持度更高了。内心很多懂得的原则早在多年前践过。想念美好的清晨，一群正能量的朋友一起早起读书的日子。
高效能慢生活践行第19天(回归)
【昨日反省】
1.连续两天调整，今天又开始早起，适当的休息调整，再重新找状态。
【昨日好习惯打卡】
1.晚清单：泡脚，冥想
2.学习清单：时间管理
3.早清单：晨间日记
【感恩分享】
感谢今天的自己，还在坚持改变
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