健康是幸福的根本。千万不要等到失去健康时，才用大把大把的金钱，去到处求医买回健康。有时健康一旦失去，就是无法弥补的。
新年里，大家要更爱自己的身体，尤其是年轻的女性，总是认为自己还年轻，就什么也不管不顾。一旦你失去健康的时候，才发现健康对你有多么重要，即使健康离开你一会儿，你也会有深切的体验。当疾病缠身的时候，看到周围健康的人是那样的让人羡慕，病痛会折磨得你痛不欲生，当解除病痛后你才会一身的轻松，这时的你会感觉一切都是那么美好。可见，健康就是幸福。
所有人都在为自己的幸福而努力，可是如果没有健康的身体，那努力的基础又是什么呢？如果失去了健康的身体，那么努力的结果又将作用于何处呢？所以，为了幸福，身体健康必须得到足够的重视。
聪明的女人一定要及早为健康投资。为健康投资就等于向银行里存钱，为自己储蓄一笔高额财富。聪明的人都会在健康上投资，这是一个没有风险而又一定会获益的举措。
为健康投资实际只要做到以下几点就行：
——花时间运动
为自己选择一两种体育活动，舍得花一点时间进行锻炼。不要总是说没有时间，时间是挤出来的。
——要舍得花钱
应舍得花钱购买指导养身保健的书籍和报刊，健身器材调节饮食，重视食物的合理搭配，要为营养而吃，舍得去检测，了解身体的变化。
——注意饮食
在饮食方面，专家给女性提出建议，尽量多吃一些纤维多的食物，比如芹菜、韭菜、竹笋、大白菜、卷心菜、白薯等。这些食物纤维不容易被肠道消化吸收，却可以吸收很多水分，进而刺激肠道的蠕动，不仅可以改善食欲，清理肠道，还可以有效防止便秘与腹泻的发生。
——学一点健康知识
学习一些基本的医学保健知识和一些养生之道，以预防为主，防患于未然。
——定期做体检
很多女性，由于紧张的工作、生活的压力，往往忽略了自己，女性必须要重视自己的身体，从现在起，留心身体的每一处变化，积极守护自己的健康。做基因检测，了解身体细微变化，为自己的健康美丽，定制化的打造保护方案。很多医学专家建议女性最好做份基因检测项目，先了解再以后每年定期体检，及时为自己的健康争取最大的保护哦。关爱自己，才能获得健康，获得幸福。
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有人说，我花了钱，买了好几种医疗保险，有赔付就是投资健康。
这不是真正的投资健康。保险是生病之后的补偿，会减轻经济负担，但不会带来很正的健康。
有人说，我花钱为自己和家人请了私人医生，他们了解我们的体质和健康状况，有病时可以在第一时间查到病因，并且减少了许多医疗费用。
这也是有病之后的补救措施，并不是最高明的投资方式。
还有人说，我花了好多钱给健康管理机构，他们给我建立健康档案，提供合适的饮食和运动建议。
其实维护健康，是您自己的事情，只有您自己，才能真正掌握自己的身体状况，先从最原始的开始——基因去了解，再去定制养身方案岂不更好？
花钱可以治病，却不能买回健康。投资健康，不能仅仅理解是金钱的投入。
真正会投资的人，必定先投资身体，投资健康，因为他们明白，拥有健康就一切都有可能，没有健康就一切都不可能。
一旦真正懂得了如何投资健康，您就掌握不生病的智慧和真谛！新的一年里为自己的健康投资，绝对是稳赚！
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