今天的关键词：真实

每天的呈现都是最真实的自己，活在当下体味每一天的工作、生活，也会慢慢找到自己的行为特质、思维偏好。有所觉察也是下一次掌控和选择的基础。

银河问题：为了信任自己和他人，你要去冒险的是什么？

朋友的公司最近考虑换一个大些的办公室，QQ上问到我几年前换大办公室的一些情况。尤其提到换了新的办公室，租金增加很多，每月运营成本硬生生就要上涨，感觉压力挺大、也挺担忧的。

当他说到这些，我也回忆起当初为了倒逼自己走出舒适圈，积极推进招聘，更换了更大的办公室。但接下来的几个月，不仅新的招聘推进缓慢，原来在职的一些员工也有不少离开的。搬到新的办公室之后，业绩也不太稳定，那段时间盈亏平衡很有挑战，经营得很狼狈、焦头烂额。那种每个月担心盈亏平衡做不到的压力，持续了很久，才逐渐不再被自己担忧。

尼采有句话“Whatever does not kill them makes them stronger.” （杀不死他们的，必使他们更强大）。到今天，租金的压力不再成为我的挑战，但几年前的那种恐惧和担忧还是记忆犹新。回看这次冒险，我也真的收获了再去面对更大挑战时的信心和能力。

对自己和他人的信任，都是一点点被撑大的。为了获取这份信任，信任自己，也信任他人，那我们要去冒险的是什么？

信任需要勇气，回看过去的经验，除了大胆尝试，去实践，真的跳下山崖，真的冲进激流，真的放手去做，也没有别的办法去体验和积累这份勇气了。成功的次数多了，真的穿越和突破了，自然就收获了这份自信，对自己、他人有了更多信任的能力。

如果说还有什么其他感触，就是这份体会和穿越没办法替代，即使言语描述得再清晰，没有真的体验那种从恐惧到适应的转危为安，这份对自己和他人的信任无法凭空建立起来，这份人生智慧也无法顿悟。

所以就大胆尝试，去实践，真的跳下山崖，真的冲进激流，真的放手去做。

深海问题：什么在影响着你当下的决定？

因为昨天的问题和觉察，今天一天的情绪都不算很高，在公司处理日常事务，也继续梳理了一下手头在办的事情。脑子里想着过去、计划着未来，忙着手头的事情，感觉有些浑浑噩噩的一天。

扫描二维码，看了量子手卡关联的那篇文章，里面提到“活在当下”的状态。反思自己在今天当下的所有决定，其实都不是“活在当下”的。

我做着手头的事情，会被昨天的场景带走，会被问题引发的回顾带走，会被对未来的想法和分析带走。回过神来，一个上午、一个下午就迷迷糊糊的过去了。回顾一整天有效的成果有限，高效的时刻更谈不上。那种全情投入，聚精会神处理当下问题的状态，今天并没有出现。

甚至到下班，回顾一天的收获，觉得想要清晰的问题并没有考虑透彻，本来应该去推进的当下的那些问题，也处理得心不在焉。感觉一天眨眼就过去了，却没啥印象深刻的事情。

我们习惯被过去和未来影响当下的决定，甚至会像自己今天这样，导致自己丧失了对当下的这份专注。长久沉溺在对过去错误懊恼和对未来目标的迷茫，我们既没有厘清过去和未来，也丧失了对当下在经历的这些点点滴滴的专注。

相信不少人也会有这种，干着一件事，脑子里惦记其他事情，导致一天都不高效的经历吧。不是不要分析过去，展望未来，那就专门拿出时间来清晰吧，如果此刻有别的事情要处理，就学会专注于在做的这件事情，否则，两件事情都没处理好，自己反而沮丧，又开始陷入新的恶性循环；相反，处理好当下的事情，积累起对自己的肯定和信心，再去处理有挑战的分析过去、展望未来的工作，成果也会不一样。