情商，先是让自己舒服，再是让世界舒服

情商不是让你世故，让你圆滑，而是让你更好的对待自己，对待世界，让自己更幸福！

我们为什么想要高情商，因为我们追求自我幸福与人生成功。

那情商即为让自己舒服，同时让别人对我们的人生有帮助。

从让自己舒服来说：

1.具备情绪调节能力

遇到失败挫折，能够短时间恢复，不会长期陷入低落沮丧的状态，被挫折与困难打倒。接纳事情的现状，接纳并不完美的自己。

懂得合理的表达与发泄自己的情绪。合适的场景，合适的人，用合理的方式表达自己的情绪，让别人知道你的感受，理解你的感受，调整其行为。（情商高不是不让别人不高兴，而是让别人尊重你，理解你，帮助你）

当别人惹了你的时候，不是好脾气，而是能够不被情绪主导，以平和的方式表达愤怒，不满，并且提出你的需求。

很多人因为好脾气的累积，让自己的情绪越来越低落，自我认同感越来越低，这不是情商高，这是自我毁灭。

2.建立清晰的原则：

人与人是有边界的，高情商的人会让别人知道自己的边界在哪，边界以外好说，如果触犯边界，盘它。

边界确立并且让别人知道你的边界，大部分人便不会触犯，自然少了很多人情拉扯，犹豫不绝，让我们用更多的精力去干更重要的事情

从人生成功，良好人际关系来说

1.    共情能力，换位思考

什么样的人让人交往起来舒服，一定是懂你的人。培养共情能力，能站在对方的角度，立场，情感情绪上思考问题，那么你所说的话，行为，一定会更对方喜欢。

学会换位思考，跳出自己的主观认知，站在对方角度上考虑问题，你会发现其实他这么做也很正常，如果站在他的立场上我做的可能比他还过分。

你会更理解他人，理解世界，会幸福，同样也会让别人感觉舒服。

2.    真诚，尊重，服务。

真诚，尊重，服务，在我看来就是最高的情商。只要保持真诚与尊重这两个原则，你可能会说错话，做错事，但只要你不蠢，你有一颗为别人服务的心，你就会被别人喜欢，受到别人帮助。

有人可能会说那不会被有些人利用么，只要你坚持我上面所讲的确定自己的原则，烂人自然会被你筛选掉！

情商不是让你世故，让你圆滑，而是让你更好的对待自己，对待世界，让自己更幸福！

情商，先是让自己舒服，再是让世界舒服

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