2020.1.3号是我过得最从容，舒心的一天。去了西京医院，见了校友书云，归还了她借给我的职工餐厅卡，书云又提出以后要帮我忙，有事让我来找她，道了谢。走出医院，心想，今天可以自由行了，身边没有人......
熊猫人被人绊倒了
距离接孩子放学，还有几个小时时间，决定去西北商贸中心，看看衣服，看看路人......不知不觉中连续中，走了几个小时，看看手机计步器显示，有上万步了吧，出了一身汗，头脑清醒，身体轻松......收获不大，花了270大洋买了件橘色卫衣。
看了表下午15:25分，肚子饿了，决定去吃饭，要了红烧牛肉米粉，加了香肠，一共19块。里面有青菜，有两个煎蛋条，味道有别于其他湖南米粉，不是太辣，牛肉大块也多，这是最适合，我这四十岁胃的湖南米粉，很喜欢这个味道。味道温和，米粉适量（现在吃不动了）。在西京医院的斜对面，搁过去的观点，自己从来不会在医院附近就餐的......不知道您是否跟我一样，也曾持有过这观点？
吃饭用时20分钟。吃完饭，在想：直接去学校接孩子？还是回家一趟取车？突然，想到接送卡没带，果断回家取卡~取车，看时间接孩子应该刚刚好吧。
我可是守时的人，更不希望孩子等我太久。看了时间，没有打车。同站换乘16:05很顺利，回到达家里，女儿问我没去接弟弟吗？我说没带卡，回来取卡取车，又用很快的速度，我把头发洗完吹干。这才是自己喜欢的状态，清清爽爽的。
正要出门，咚咚的敲门声响起来，嫂子来还车了......女儿提出陪我去学校，很开心。
今天一切都是按部就班，按计划进行，没有使命感，没有人催，没有过多的想法......
到达学校，晚了近二十分钟，看到亮亮时，他拿了两个拖把，正在卖力地擦教室的地，对着孩子背影默默地看了会，跟赵老师打了招呼，弱弱地叫了他，给亮亮道了歉，结果亮亮清脆地回答我说，没事的，妈妈，我还在打扫卫生呢，您要来早了，我也没干完活呢！看来一切都刚刚好。
突然间，我想明白了一些事，就如作家马德说：“我慢慢明白了为什么我有时不快乐，因为我总是期待一个结果。这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。”很多时候，让我们难过的并不是结果本身，而是期待落空的失望。降低期待，便能多些释怀吧。今天就是如此，尽力而为就好。
想想以前，孩子小时候，家里有病人，还要陪家人南征北战的，每天除了，自己亲自料理五六个人的一日三餐，出门开车兼谈事，回来又要做饭，洗衣服，（制剂室出来的我，多年后，也没改掉有洁癖的毛病，家里的地一日三擦），加上家里大大小小的事，自己就像一只上满了发条的陀螺，不停旋转着，永远没有尽头。要不是去年身体频亮信号，医生劝我卧床休息，不要再过度疲劳了，我还是没有把太多的心思，放在自己身上。
如今闲下来，慢下来了，觉得吃动平衡太重要了。跟着老师同学学习，不仅可以获得健康的吃法还可以获得更健康的活法。吃的合适，我的体会就是，能让人获得健康并感觉舒适。
苗妈，刘老师的写作群，让疲惫的心灵，通过书写，让人慢下来，去思考，去感知生命的美好。我亲身经历，觉得女人，尤其做妈妈的，很难通过倍速生活而获得身体和心灵的适应和舒适。您觉得呢？
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