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【文章类型】中风 科普
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脑卒中，也就是我们常说的“中风”，是世界公认的威胁人类健康的三大疾病之一（其他两大疾病分别为冠心病、癌症）。根据相关数据显示，我国目前至少有700万卒中患者，而卒中发病率呈年轻化的趋势也愈发严峻！
中风的常见病因有哪些
1.高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等心血管疾病患者，属于中风的高危人群；
2.大量喝酒、经常抽烟也会诱发中风：前者会造成动脉硬化症乃至脑动脉硬化，后者可引起脑血管变硬，导致脑溢血；
3.过度疲劳，包括生理上的疲惫以及用脑过度；
4.心理情绪方面，比如极度亢奋、悲伤、惊恐等，尤其是暴怒，是突发性中风的最普遍诱因；
5.饮食方面，包括食物吃得过油、过咸、过多等，高脂肪、高胆固醇、高盐食物是很多疾病产生的“重要元凶”。
中风前期的几种征兆
1.肢体或者脸部不受控制，或麻木或无力，有时是身体某一侧突发这种情况；
2.视力下降，单眼或双眼突然看不清视物；
3.行走困难，四肢不协调，出现平衡障碍的情况；
4.记忆变差，口齿不清，或突然无法理解他人的话语意思；
5.头疼剧烈，甚至出现突发昏迷的状况。
如何预防中风
想要防治中风，首先需要降低或消除内在病理威胁，比如说患有糖尿病、高血压的朋友，应该积极控制住病情，并且做好日常血糖、血压的监测，让其控制在正常范围内。
其次，就是要避开中风的诱因，比如说：
1.情绪上要保持心绪平稳，尽量不让心情大起大落；
2.无论是生活或工作，一定要注意劳逸结合，避免过度疲劳，减少生理与心理压力；
3.饮食上要注意营养结构，口味建议以清淡为主，避免重口味、重油脂食物的大量摄入；
4.勤加锻炼，控制烟酒，培养健康的生活作风。
发生中风时，该如何处理？
1.立即拨打急救中心电话，尽快让患者入院治疗；
2.保证患者平稳放置，不要过度移动。如果患者需要平躺，可将其头偏转一侧，以防发生呕吐时，不会引起呼吸不畅；
3.避免服用降压药，因血压升高是身体进行自我保护的正常表现，此时喂食降压药反而可能会加剧病情；
4.衣领过高的患者，需解开其领口，保证呼吸顺畅。戴假牙的患者，则需要取下假牙，以免发生危险。
以上这些中风的相关知识，大家都记住了吗？多学一些健康知识，才能帮助更多的人哦！
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最后，祝所有糖友都能有效控制血糖，有一个健康的身体！
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