星期六的早上，儿子本来想要睡到自然醒的。但还是早早地起床了。因为昨晚接到了通知，今天一早就要去排队做核酸，中午12点以前上报检测结果。
在回家的路上，儿子对我说，这周没有作文，我还是打算写一篇，你能给我出一个题目吗？
好呀，布置什么题目呢？刚好我昨天看到了一个印象深刻的心理学知识：身体和头脑，谁是主人，谁是仆人？
头脑是主人，身体是仆人。儿子不假思索地回答。
我的答案也是如此。我们不是常说“思想决定行动”吗？我觉得头脑处于主导地位，指挥着身体的行动。对此，我并没有表示怀疑。但当我看到答案——头脑是仆人，身体才是主人。我也觉得奇怪，继续看下去。也觉得很有道理。
由此，我联想到了现实生活。比如运动，我想坚持锻炼，变成一个身体健康、身材好的人。但实际并不是这样的。如果身体不配合，甚至反抗，那么思想再积极，也无法长期坚持下去。
比方说学习，当你想保持学习状态。如果身体不舒服，或者时间长了，感到疲惫，这时候头脑就是控制不了身体。继续下去，头脑一片混沌，根本学不进任何东西。头脑与身体相互抗衡，最后还会我们心情烦躁，不得不放弃，最终身体还是赢了。
更别说我们平时的制定的计划。我们头脑中的想法再好，发出再多的指令也没有用，关键要在于身体是否愿意配合。只要身体健康、舒适，不产生内耗，我们才有精力去执行计划。
儿子说，好呀，我就写这个题目，要不你也写一篇，我们同时写一篇作文。
这是儿子的想法。这是儿子的头脑愿意去做，但是他还有很多的作业要做，身体会不会答应呢？头脑发出指令很重要，但关键在于我们是否尊重了身体，身体由主动变成被动，才能身心愉悦。
这也就是我们平时所说的自驱力。自驱力是什么？我的理解就是我们的身体愿意配合头脑的行为。不是被强迫，两者可以相互配合，愿意主动地去做一件事情。思想能够到达一定的高度很好，如果身体不配合，那么行动就会大打折扣。如果头脑和身体能够达到一致，相互配合，才能够爆发出巨大的力量。
其实昨天晚上，我留意了一下家长群里老师布置的作业，以及时间要求。在正常的情况下，完成作业大概是整整6个小时零20分钟。在规定的时间内完成作业，应该是比较优秀的。如果稍微不专心，或者是遇到了难题，那么时间就会延长。
这个时间，把周末两天的空闲时间几乎都利用了。而且还必须是高效的情况下。这就相当于周末没有太多的休息时间。我们也不必给孩子过大的压力。保质保量地完成老师布置的作业就足够了。
儿子能够想到每周写一篇作文，想法值得称赞。不过，完成学校里的作业之后，儿子已经很累了，看看影视剧，翻翻课外书，既可以积累素材，又可以愉悦身心。也可以提升作文水平。
2022年10月15日
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