今天是辟谷第三天，因为我有过两次辟谷的经验，知道这一天最难熬。饥饿感、恐惧感、疲劳、眩晕、烦躁等等不适的感觉最明显。这天是辟谷的一道坎，一道关。然而，我今天却不是这样，那些现象都没有出现。
昨晚美美的一觉，醒来已近卯时。按平常习惯，起身披衣，就热被窝盘腿静坐，静坐中忽然忆起昨晚一个轻松愉快的梦：晨起后痛痛快快地淋浴，一下想起上班要迟到，心里刚要着急，好像是老婆吧，就告诉我，今天单位放假，不用上班，慢慢洗就行！
起坐后，浑身舒畅，没有了往日的懒意。上班下班，处理公务，轻松自如，双腿膝关节没有了一点疼痛。一天之中，有事无事，心里清清爽爽，很少往来的念头。
我第一次辟谷是2011年在烟台，从9月24日到10月9日，历时16天。第二次是2011年在淄博，从12月17日到31日，历时15天。这两次辟谷是利用专门时间，由终南山某道场掌门人，一个有30多年修行经验的老师教授带功，修辟谷、吐纳、布气三个功法，每天练功时间长达9个小时。
我这次辟谷没有其他目的，只是想体验一下丁老师讲的这个辟谷的过程。
2015.01.15
18:02
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