写什么好

写什么好

此刻不知道写什么内容好，以备的话题内容谈如何学习之十步学习法，在展开具体获得新知的过程中遇到阻力，内心有许多浮躁。自己最近一年的时间没习得新技能的体验了，也就自然没深入可谈了。听着白噪声让自己专注于当下，

而在这动作之前我到干嘛了？

回想一下前10分钟的自己，加入一个学习型小群、玩了一局部落冲突、盯看着微信消息，注意力一下被分散了。当你分神之后再投入另外一下任务时，大概需要15分钟恢复时间。对个人而言最重宝贵资源是什么？

> 钱不是最重要的，因为它可以再生；时间也不是最重要的，因为它本质上不属于你，你只能试着与它做朋友，让它为你所用。你的注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源——从这个角度望过去，人生其实是公平的，因为你的注意力确实是你自己可以做主的，除非你自己放弃。所以，那结局是好是坏，其实真的是你自己选的。

李笑来老师讲在阻碍财富自由的三大坑中提到一个坑——「操碎了别人的心肝」，我们总是替他人操心碎了心关心一项无关紧要的事情。什么是每个拥有的、最重要、却被忽视了的财富？注意力。注意力能够让我们的精力有一个有效的输出，创造出有效的结果。提出过心流理论的心理学家米哈里曾经说过，注意力是我们拥有能够自主控制的最重要的资源。它如同我们的大脑与外部世界建立的一条通道，能够塑造世界，也反过来塑造我们自己。没有注意力的精力就好比是空转的发动机，无法输出能量，人的意识也没有办法得到成长和塑造。

英文里有一句话叫做「Where ever focus goes，energy flows」，注意力在哪儿，精力就流向哪儿，说的就是这个道理。此刻不知写什么好的时候，试着把阻力写下来，意外发现自己日常注意力管理能力需要提高，一方面更多走出舒适区获取新经验。