世间仪式千万种,“睡前仪式”天天有。 哈哈哈,说的就是我们年轻人,没错了。 累了一天,疲软的身躯终于躺...
一周的开启,令自己满意。 睡前听书《睡眠革命》,我记住的是,睡觉前和起床后的90分钟,都有仪式感地入睡和起床。睡前...
90后里面大概有25%的人每月收入超过10,000元,对不起,我是剩余的75%。 90后,大约超过30%的年轻人存...
相信有超过90%的年轻人都有过创业的想法,但同时新创企业3年内存活下来的不到5%,高达95%都死掉了!! 我有...
把床上的东西和人位置摆正, 然后在自己脚的位置放一条小毯子以防万一,如果被子被卷光就用脚抖开小毯子继续睡。 毕竟,...
一、思维导图。 二、提炼知识要点。 理念: 1.仪式是奇妙的东西,带给人以期待和幸福 感。 2.睡前仪式的好处...
良好的睡眼需要仪式感
中国睡眠医学协会调查显示:超过70%的年轻人有熬夜习惯,90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。2...
1、早睡早起。中国睡眠医学协会调查显示:超过70%的年轻人有熬夜习惯,90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜...
作为年轻人的生活方式平台,小红书用户数已超2.2亿,消费主力的女性用户占比超过86%,90后占比超过70%。 数据...
本文标题:《超过90%的年轻人,都有睡前仪式》
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