由于有早起的习惯，一般到公司以后，有一个小时左右的自由时间，这时候同事还没有来，打扰的事情比较少。为了充分利用这段时间，我形成了一个习惯，找一个以前的音频，通过在听音频的时候，同时校审音频文字稿，这样的一个好处是既可以听课，也可以快速地完成一份文稿，而更重要的一个好处是，早上学习的课程或者概念是可以践行一天的。
这是一个不错的方法，首先，这个概念早上就能进入自己的大脑中，有了一个理解和缓冲的时间。
其次，对于新学习的概念，如果是深刻的且有用的概念，会一定程度上可以改变自己的底层认知，而底层认知改变的情况下，自己的行动也会因此而改变。
最后，通过一天时间不断地践行这个概念，会不断地加强在实践这个概念时的思考，使概念的理解更深入。
这种实践的方法还有一个好处就是，使自己尽量快地开始行动，那怕深度没有足够深，但对自己来说，那是重要一步，是去除惰性的关键一步。
经过一天的对某个概念的践行和反思，真正可以做到概念的私人订制，对于普通人来说，第一次践行一个新的概念，如果要求深度很深入，就会显得很困难，因为人脑总是畏惧困难同时又喜欢新鲜事物的，而如果每天都可以尝鲜，尝试不同的概念，每天都可以给自己的大脑充电，也许到了一定的时间，概念就会不断地重复，不断地修正。这样既满足了大脑的尝鲜，也满足了不断践行的需求。
其实这就是想方设法地哄大脑去做一些有益的事情，通过长期的锻炼，使大脑的蒙尘去得以去净，最终使得大脑的操作系统得以升级。
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