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对自己这段时间元认知的反思

对自己这段时间元认知的反思

作者: 焘焘不绝 | 来源:发表于2018-07-14 22:52 被阅读0次

       不知不觉今年已经过半了,反思自己上半年的成长,有好的地方还有不好的地方。好的地方我不想总结了,因为好的地方我不怎么觉得好。不好的地方实在太多,这里面最不好的就是:元认知能力太弱,没办法很好地控制自己的大脑。

        正因为没办法控制自己的大脑,我常常被自己的大脑控制。这会让我浪费大量的时间在不重要的但是自己觉得有趣的事情,比如看电影、看电视剧、打游戏等等。其实我早就意识到自己被大脑控制了很多年,大部分时间我是被大脑控制的,只有近年来极少数的时间是利用元认知能力控制自己的大脑的。

        以前自己定下的很多小习惯渐渐坚持不下去,读英语、健身、冥想,这些小习惯我已经很久没有做了。还有,我给自己定下的记录时间开销,每日反思日记,以及每天的那些工作习惯都没有好好坚持下去。

        乱七八糟不知道自己写了一些什么,写出来自己的心情会好一些,我意识到自己有很多不完美的,不过不能自责也不能放纵坏习惯,在此记一笔,就当鼓励自己吧!

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