肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，杜仲茶饮以补肾固阳，养血固精为本。
营养价值:
小便频繁时、腿膝软弱时、男性有遗精现象出现时
适宜人群:
尿频患者，肾虚等人群饮用
禁忌人群:
实火、邪热者
杜仲茶 所需材料：杜仲10克、金樱子6克。
杜仲茶的泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将杜仲、金樱子一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡8分钟左右，待茶汤温热即可饮用。
杜仲茶的功效与作用
1、杜仲杜仲属于补益药中的补阳药，具有滋补肝肾、强身健骨、治疗腰膝酸软的功效。
2、金樱子主要功效是固精缩尿，涩肠止泻，适用于遗精早泄，伴有腰膝酸软、眩晕、耳鸣等症状。
3、杜仲茶这款茶饮具有护肝补、通便利尿的功效，适用于阳虚体质者腿膝软弱、尿频等症状，对男性遗精也有一定的疗效。
每日推荐一泡养生茶
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