昨天在听武志红老师的课程的时候，他提到了《身体知道答案》这本书，准备下手。
儿子看到了，就问我：“妈妈，你之前买的那些书都看完了？”
我说：“还没呢？还有好几本都没看。”
儿子：“那你看完了再买啊。”
我想，也是哈，就放弃了，等儿子睡觉了，我心里老惦记着，最后还是偷偷买了。
今天早上起床后，想着家里真的还有四五本书都没看过，结果又把那本书给退了。
以上是我昨晚跟儿子的对话，我今天一直在觉察，我这么做的潜意识是什么？
于是带着这个疑问，我去找梅老师。
梅老师说，想买就买，懂得满足自己是一件很好的事情，没必要自责。
当时我一愣，我这是自责？
梅老师说，把书退了就是一种自责的表现，不敢满足自己，还是有不配得感。
听完梅老师的分析，我顿悟了。
这让我想起以前，自己经常会出现这种情况，明明很想买的一个东西，最后会找各种理由说服自己不要买，最后虽然没买，但是心里也是很不舒服，连上班都觉得没劲，也没有赚钱的欲望。
原来是自己的不配得感，让自己一直过度自责。
自从接触心理学，还真是一件特别有意思的事，以前自己有很多不理解的行为，现在都能知道自己为什么会这样做了。
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本文标题：自我觉察日记
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