完美主义晚期还有救吗？

“你是完美主义者吗？”
“那要看你理解的完美主义是不是我理解的，以及完美主义的程度……”
“学究走开……”

对我们所有人来说，实际上是“有的时候是”，但如果“经常是”，它有可能阻碍你的前进。

强迫症是完美主义吗？

强迫症是必须把微信消息的小红点消掉，完美主义是必须把小红点儿做成1.2，不能大也不能小。

强迫症是必须把剩下半个包装的棉花糖吃完，完美主义是必须在吃棉花糖的时候放点音乐。

完美主义者并不会强迫自己做毫无意义的事，但必须达到她的“美的标准”，所以强迫症不是完美主义，不过完美主义确实有些强迫症。

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完美主义晚期还有救吗？

完美主义是精益求精吗？

上面提到了，完美主义做任何事情都是为了达到她的美的标准，但这个标准未必是精益求精，甚至有可能让事情越来越糟，我们来拆解一下其中的原因。

把文字排版到毫无瑕疵（实际上在别人眼里那很老土），

他们必须掌握所有信息才行动（竞争对手早已经占据了市场先机），

每天把办公桌上的所有物品摆放得整整齐齐（他每天花在这件事情的时间是20分钟，并且每次都带有怨气），

他总是最后一分钟交付任务或者干脆迟交（拖了所有后面流程的后腿）。

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完美主义晚期还有的救吗？

事实上完美主义也为这个世界做出了非常大的贡献，只有晚期患者，当它阻碍你进步的时候，它才成为一个问题。《脆弱的力量》这本书的作者布琳.布朗博士就认为，完美主义的良方未必是放低标准，而是自我同理。

如果你的完美主义让周围人感到困扰，同时也困扰了你自己，可以尝试下面的做法：

它以后还会有迭代版

产品经理深谙此道，你的手机应用是不是经常更新版本？从1.0版、1.2版

到了6.5.8版，（咦，我的手机为什么没有接到更新推送？）

完美主义晚期还有救吗？

完美主义者认识到这一点会好过一些，我们只能无限趋近完美，无法真正达到完美，其实你什么都准备好了也不行。

就像有的小伙伴儿也想写文章，可是总是觉得没准备好，怕写出来的文字没文采、没条理，然而如果你迟迟不肯动笔，奇迹永远不会发生。

用进步思维取代完美主义

进步思维有：

不需要准备好所有事情就已经开始行动，

更重视与用户或者交付方的互动，积极收集反馈，不断迭代

持续学习，不断升级认知

反应敏捷，果断应变

在行动中不断调整步伐

从今天起，让困扰你的完美主义见鬼去吧！