月检视

作者: Sherry_2731 | 来源:发表于2018-05-24 19:51 被阅读0次

为了遇到更好的自己,每天日检视,每周的周检视,月度检视都要重视。有记录才有发生。

一、好习惯养成

1:早睡早起有了一定的规律。早起对生活和工作都带来了正面的影响。

2:60天内,陪伴孩子的时间多了,陪伴家人的时间也多了,希望能通过学习易效能,和家人更亲密。

3:冥想--每天一次冥想,反思当天和计划第二天的事情。但工作中拖延症现象没能解决,有些明知道要做的,但心理仍有种抗拒感而拖着。

4:运动--欠缺。

6:晨间日记--几乎每天能写。计划好当天日程。但也遇到困难。

7:阅读:专业书和故事书

二、社交

继续践行天使班,与伙伴们一起抱团前行,引领着我把晨间日记坚持下去,找到自己的目标,共同学习对于目标的拆解,去落地实现了。

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