今天就写点碎碎念好了,这两天身体还是有点累,特别是午睡之后,总感觉又干燥又不舒服,刚刚把两个窗户都打开了。
谢谢关心我的朋友们。
中午在窗户旁边的床上睡着了,窗帘拉开着,睡醒的时候,整个人都沐浴在阳光中,这样睡一睡,是不是整个人都要晒黑了。不过,睡梦中在阳光下散步的感觉,应该也是很美妙的,只是我睡得太沉了。
我这两天开始努力倒时差,晚上最晚12点睡觉,不过晚上7、8点就开始很困了,但我还是坚持着,早上的闹钟是7点,不过4点左右醒了一次,6点半左右又醒了,索性起床开始美好的一天了~
一切都按照预想的来,不焦不躁,不疾不徐,就这样一步一步做,一步一步走好了。
一日三餐,顺便调整一下作息,让身体和精神的节奏都放缓下来,慢慢进入正常的轨道。
一直待在空调房里,人是真的感觉特别干燥,昨天还烦躁了一把,今天总算把自己的情绪给顺理好了,应该会一天比一天更好。
Go go!加油!
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