最全拉筋合集
2023年2月10日 周五 阴天 01 今日份养生 6点13醒来,做了养身操,转脚腕、揉腹、梳头后...
一、生活事件 1、早上起,深呼吸,晨起做能量操启动能量。 2、温开水滋养身体、感谢、感谢生命之源叫我起床,感谢我身...
一、生活事件 1、早上起,深呼吸,晨起做能量操。练习冥想。 2、温开水滋养身体,感谢、感谢生命之源叫我起库,今天在...
健康: 早睡早起、《全新意识螺旋扬升》冥想、《无极循环操》、360度养身排毒轻度避谷7天, 家庭: 1,5月3-5...
很多人,喜欢把钱送医院,却不肯花钱提前保养自己。买个车,每天擦,每周打蜡,每5000公里去保养,细心呵护,关怀备至...
养身,现代人养身,真是五花八门。有人天天不是吃这种保健品,就是天天吃那种营养品。大家认为,只有保健品丶营养品才能使...
今天起床前,把胳膊腿肚子都推了一下,一共十五分钟,效率大大提升。 今日推腿外侧的胆经时,摸到几个结节,静静地指压几...
肠道不好的人,如何调整肠道健康?这5种食物要少吃 随着医学研究的不断发展,人们已经越来越认识到肠道健康的重要性,肠...
本文标题:养身操
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rnpglxtx.html
网友评论