打卡运动第二天,喜欢运动流汗的感脚
中原焦点中16 坚持分享第542天 20.11.28 运动打卡第2天 运动打卡第二天,今天虽然是周六,可依然很忙,...
啊啊啊!今天在家看了一下午的电影,好过瘾啊!我一边惬意地吃着饭,一边看着英雄在那儿跟坏蛋一绝雌雄。 ...
健身训练应现在保证动作质量的情况下循序渐进地增加运动量。 今儿训练的主要内容是: 大礼拜12次、深蹲15个一组,总...
190513日 按照廖先生的健身训练表,做了如下运动,无氧运动都减半了,除了最后的有氧运动。 跪式俯卧撑 3*8 ...
挑战老子第100遍,今天累计12遍。 今天中午蒸蛋终于成功了,小有成就。 下午回到家,老公说再去九湖公园跑...
第2天锻炼打卡。 运动过后一整天心情都舒畅,仿佛打通了任督2脉。哈哈哈。 继续坚持,虽然还是很累,还是很笨拙,但是...
跳绳2000个
今天3分钟兔子舞+4公里,速度比昨天快一点点。 昨天是加速跑歇一歇,今天是匀速坚持4公里。换了宽松的衣服,...
本文标题:运动打卡第二天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ronhqftx.html
网友评论