【100天写作】75/100 幸福的方法（一）

作者: 理财师知略 | 来源:发表于2020-12-07 23:47 被阅读0次

幸福的方法

今天跟大家共读泰勒·本·沙哈尔的著作：《幸福的方法》。幸福的方法是哈佛大学最受欢迎的幸福课。第1章是关于幸福的疑问。

幸福到底是一个结果，还是一个过程？

作者举了一个例子：

他为了追求全国壁球在冠军，经历了长期艰苦的训练，最后终于获得了成功，夺得了冠军，那种快乐超乎了他的想象。然而当他庆祝之后，内心却陷入了失落和空虚，而且在接下来的日子里，依然没有找回快乐的感觉。

他在思索：幸福到底是什么呢？

快乐、好运、满足、成功，这些貌似都是幸福，但这些情形或情绪会稍纵即逝，经不起困难和挫折的考验章。

所以幸福并不是一个终点！

如果问自己：我是否幸福？那这个问题本身就暗示着幸福是有终点的：要么幸福，要么不幸福。一旦终点达到，那么对幸福的追求就结束了。事实上这个终点并不存在，幸福是一个长期追求、从不间断的过程。在这个过程中，我们首先要体会当下的幸福。，同时努力从幸福到更幸福，这是我们终生追求的目标。

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