文|安羽心理咨询
抑郁症伴随着多种典型的防御机制，比如压抑、压制、投射性认同、攻击者认同、置换、隔离、被动等，而在这些防御机制里面还包含了抑郁性情感。
抑郁性情感的程度导致了抑郁症，区分各种程度的抑郁性疾病的是自我功能缺陷的程度，比如较为严重的抑郁性情感是精神病性抑郁或重性抑郁伴精神病性症状，或者自我力量的受限程度，抑郁性情感侵蚀了情感容忍度，导致了记忆和睡眠-觉醒系统的崩坏，再者是客体关系的受损程度，抑郁性情感联合了从重要的所爱的人那里的撤离。
抑郁性的情感可能由各种各样的情况引起，失恋过久走不出来，丧失所爱之人，家庭成长环境过于糟糕，学校欺凌，被施于性骚扰或者性虐待，学校压力过大，人际关系紧张等都可能导致抑郁性的情感。
综合来说抑郁性的情感是由一些不愉快的感受加上一些糟糕又不能更改的事情的发生和一些出现在脑海里的自认为觉得不好的想法组成的。
而最为常见的诱发抑郁性情感的悲观信念特征又可以分为未解决的哀伤和愤怒、批判转向自身且因此内疚的防御。
在未解决的哀伤里，一个人会压抑对已经失去的所爱的人的想法和那些被当事人隔离掉的不愉快的感受。如果他是认同这个所失去的爱人的，那么他会开始表现得像哪个失去了的人，会一些那个人常常用的短语或者口头禅，会像那个人那样变得批判或者胆小，或者会做出其他特别的行为。而相应的如果当事人对已经逝去的人有任何的愤怒或者不满和生气，内疚的感觉就可能会发生，而原本对失去的人的愤怒就会被转向自身。两者都会导致抑郁性情感的产生。
而造成当事人抑郁性的思维内容的常见原因是目标无法得到实现。导致失败的发生原因很多，有可能是因为目标不切合实际，个人能力达不到，或者是因为这个人自己的防御机制阻碍了他自己去达成一个切实可行的目标，比如他认为自己是一个不值得的人，于是对于更好的机会和关系总是无意识的去破坏。这两者所造成的失败都伴随着糟糕的体验，引发抑郁症。
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