今天是2019年10月18号。
这是今年第13篇晨间笔记，目前连续坚持清晨写作13天了。
今天的写作主题是——《请停止无效努力》读后感
最初看到这个书名的时候，我的内心是排斥的，害怕跟自媒体文章一样，标题引人，内容空洞。
直到上周制定书单时，看了一下目录，才发现本书的内容极为实用，后悔没有早点阅读这本书。
本书讲的是如何用正确的方法快速进阶——想要快速进阶，首先要找到自己的天赋。这一点刚好是我想要知道的，于是昨天的阅读，我主要围绕“如何找到自己的天赋”这一问题进行。
作者认为，天赋包括了潜在能力、性格特质、动机和价值观
真正的天赋，是能够让你感觉自己更强大的东西。
这个描述可能有点抽象，举个例子，你学东西特别快，而且也喜欢学习新东西，每次学习的时候，你会感觉自己很厉害。那么，可能你在学习方面有天赋。但是天赋不是能力，需要经过刻意练习，才能转化为能力。
为什么要找到自己的天赋呢？
因为天赋很大程度上决定了一个人能够创造的价值，让自己快速进阶最优方法是找到自己的天赋，然后提升为能力。
如果不找到自己的天赋，正确地发挥天赋的作用，那么你就是在挥霍它。
其实，找到自己的天赋，你就可以结合刺猬理念，找到个人专长、热情和回报的重叠处，有目的的追求卓越。
天赋有4个特征：
- 自我效能，对自己可以完成某项工作或任务的自信程度。
- 本能，对自己进行某项任务的兴奋程度。
- 专注，做事的时候十分专注，忘记时间。
- 满足，完成任务后，就算感到疲劳和困倦，依然会有满足感。
根据这四个特征，你可以采用记日记、问自己问题和问他人的方法来发掘自己的天赋。
我的天赋是什么呢？说实话，我一直没有深入思考过。
写作？我没啥自信。
学习？但只有需要我才会去学，学习这件事本身不能让我兴奋。
目前感觉符合4个特征的事情只有读书和做个人计划。
我打算用书中的方法，周六制定一份表格，在下周每天晚上记录自己的每个瞬间，包括兴奋、有成就感、愉快的瞬间，以及沮丧、无助、反抗的瞬间。
希望这种方法能够找出或者确认我的天赋。
读后感写得差不多了，本来还要进行昨日复盘反思的，但时间不太够，要出去跑步了。复盘反思可以在跑步时进行思考，就不写进来了。
以下是《请停止无效努力》的思维导图读书笔记，谢谢你的阅读~
《请停止无效努力》2019-10-17.jpg
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