2018瑜伽峰会感想

2018瑜伽峰会感想

一直认为自己是一个患有懒癌晚期的患者，有严重的拖延症，所以在峰会结束后特地抽了一天的时间来整理心得，我担心时间一久就如同我整理欧洲游记一般，烟消云散了……第一次参加瑜伽峰会，亲眼见到了全球最顶级瑜伽名师，亲身感受到了大师们的精彩课程所给我们带来的震撼体验，领略了瑜伽大师们的风采。并与各位大师们合影留念，这是我瑜伽以来做梦都没有想到的事情。所有来峰会的伽友们都希望能单独跟大师们合影，而每次下课后大师身边总会有很多人围着，并且很快由工作人员护送离开，庆幸的是我总能在各种场合跟大师偶遇而得到单独合影的机会，想想也觉得幸福，在我生命中跟我有过交集的名人和明星基本都有幸能同框，比较有名人缘，呵呵～开心……^_^

2018瑜伽峰会感想

博格大师的课是我们在峰会上上的第一节课，早早的就去教室了等着大师的到来，收货最大的就是，老师说的一句话“冥想是一件很简单的事情，我们不要想得太复杂”在整个课程中老师也一直重复强调，要把大脑放空，什么都别做什么都别想，跟着老师的节奏整个人也慢慢的放松下来，烦恼压力完全抛到了脑后.课后有学员问道大师，冥想的最高境界是三摩地，那老师到达过三摩地吗？真正的三摩地是什么样的感受呢？老师的回答是：三摩地就是什么也不做什么也不想，尽管你身处在一个吵杂的环境，旁边的人做的任何事情都与你无关，完完全全的自己跟自己的链接，哪怕身旁有人打架斗殴也与你无关，将心放空，大脑放空，全身放松…………正如大师所说的，冥想是一件很简单的事情，而我们往往容易被外界干扰，而不能静下心来与自己链接，所以很多人把冥想想得很神秘而魔性.认为习练不慎就会走火入魔，那都是传说，因为他们不懂.

2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想

偶遇

正在逛瑜伽用品小市场时正好赶上卡赛大师夫妇来上课，便在教室门口邀请大师们合影，很和蔼可亲的两位老人，担心我们英语不好而刻意把语速减慢，对于我的各种拍照要求也很有耐心的配合我.真是难为二老啦。

起源

从古代印度的瑜伽修行智者，已经发现每一个人体里有一股储备能量，潜伏在 底部的第四节。现在有22种传统的瑜伽派系，都向着同一目标：把这沉睡的储备能量唤醒，把它提升。这股能量被称为“昆达利尼”（Kundalini）。当昆达利尼提升时，人对万事万物的警觉性和感应力特别敏锐，所接触领域的悟性亦很高。

练习目的

昆达利尼瑜伽是为所有在家人而设计的。让修炼者享有完整的家庭生活。增加内在的包容量，让人能从容面对生活中的压力，同时保持青春，美丽健康。尽管人有失误和脆弱的时候，任然可以保有健康，快乐和虔诚的心态。这就是修炼昆达利尼瑜伽的目的，当我们真实地播种滋养我们内在的种子，我们就创造了丰盛富足的外在世界.

2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想

跟如孝法师合影时特意退后了两步，帮忙拍照的小师傅（法师的徒弟）树起大拇指给我点了赞，关于如孝法师的简介大家可以百度查询哈，这里就不多啰嗦啦，呵呵呵🤭

2018瑜伽峰会感想

上课期间，由于法师说话声音比较小，身旁的小草同学还用白纸写了几个字“音太小，听不清”举起来给法师看，瞬间声音便大了几个分贝，法师视力不错，必须点赞.

2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想

正在遗憾没能跟梅塔大师合影时，大师不知道从哪突然出现在我面前，惊喜的想哭，开心……人品爆棚啦～

2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想

70多岁非常可爱的大师，去全世界讲学都有疼她的老伴陪同，把她宠腻的如少女一般，让很多台下的同学都非常羡慕，当有同学问道在妻子生完孩子以后感到焦虑不安的时候作为丈夫如何才能分担妻子的痛苦避免产后抑郁症的发生，大师回答“把妻子宠成孩子一般”然后满脸幸福的看向在最后一排陪同上课的丈夫，教室里面瞬间得到很多女性的共鸣，掌声送给大师的丈夫，给他点赞同时也送给大师，为她感到幸福（有同学调侃我说，等哪天我也成为了大师，我未来的丈夫也一定会把我宠到天上去，虽然有点渺茫，但也算是一个目标嘛，为了遇见那个把我宠上天的人，我努力哈.

2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想

见到大师的第一面就被大师大大的肚子吸引眼球，还在心里嘀咕，毕生精力习练瑜伽为啥还那么胖，整堂课听下来，才参透其中奥秘，大师到一定级别了以后都把知识融入大脑了，授课时也是把学生叫上讲台做体式他讲方法和纠正.在给初次见面的同学把脉后就知道同学的体质，性格和各种隐私的信息，真的堪比中国的华佗一般，在印度大师都是利用阿育吠坨瑜伽来给病人看病的，跟中国的中医很类似.维尼大师说，脉搏可以反应一个人很多的信息，吃饭时，运动时，睡觉时，开心时，失落时，脉搏都是不一样的，如果你想了解一个人，就测测他的脉搏吧，（初次见面就问对方是否愿意把手腕给我测一测哈哈哈，）老师说不幸的是他是在结婚以后才学会这项技能………呃……

唯尼瑜伽简直不能算是“瑜伽”，因为唯尼瑜伽以治疗为主，某些层面上可以和医学相媲美简单的常规的练习是起不到治疗疾病的功效。必须配合特定的呼吸，体位，以及精神信仰才能起到效果。

Vini yoga共有两大部分组成，一主治身体层面，二治疗心理层面。这也是这个体系有别市场上理疗瑜伽。国人更加关注自身健康，与之相伴的就是私人医生，私人教练的兴起。这将会带动Vini YOGA在中国大陆的推广。一个体式同样可以通过呼吸来有效地修改与调整。尤其符合工作压力大，空闲时间少，追求效率的现代白领人士调节身心健康的需要。

2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想

在洗手间门口碰到尹总，每次看到尹总都感觉特别亲切，经历了两次异国婚恋，积极乐观，热爱生活，能合理的将资源整合，为瑜伽在中国的传播作出了巨大贡献，交流起来也是和蔼可亲一点名人的架子也没有，见过很多名人明星，深刻感受到，越是层次高的人越是与人为善，有修养，眼神里都透露出善良.（被同学说我跟尹总很像，呵呵呵，只是面像而已，修为我还差十万八千里呢……）

2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想

70多岁的慧心大师一点也看不出年龄，讲课风趣幽默，让我们在课堂上笑声不断，大师习练王瑜伽有50年，世界各地都有他的粉丝，课堂上给我们分享了很多他这50年的瑜伽生涯，如何成一个普通习练者到受到世界各地瑜伽士尊敬的著名大师.

慧心大师说很多中国人都认为瑜伽是属于女性的运动，是高难度的体式，美美的照片，和安静的环境下打坐冥想，其实不是，那是被部分媒体为了某些商业目的而选择性宣传的结果，其实瑜伽同样适合男性和老年人习练，特别是有很多大众病的老年人（如腰间盘突出、颈椎病、………）也可以是很多欢快的动态练习，初学者不必要求自己能做到多好多好，不跟别人比较，只关注自己的身体，每天早起做一组动态的热身运动，可以让身心保持一整天的愉悦.

大师说他的师父第一次带他去拜访师父的师父时，师父近100岁，师父的师父近300岁，（生活在喜马拉雅山脚下的山洞里，与世隔绝）而他的师父是在100岁时选择自然离世的（断食一周），听后我们都各种震撼，慧心大师每年都会前往珠穆朗玛峰去习练瑜伽，冬泳（据说每年都有人因为忍受不了高原气候而死在河中）被问我们是否愿意跟他一起去珠穆朗玛峰习练瑜伽时，举手的人还不少，呃呃呃，都不要命啦…想当初（10年前）去爬布达拉宫高原反应险些丧命，就是一位好心的日本人给我吃了几颗高原反应的药而救了我一命，以后如果身体条件允许，我还是愿意尝试的……

2018瑜伽峰会感想

去取寄存的行李时又在酒店门口偶遇慧心大师，时尚前卫的造型哪像70多岁的老爷爷呀……

2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想

中国国际瑜伽峰会是悠季瑜伽主办的最高规格的瑜伽盛会，秉承：传承、传习、传播”的理念，云集世界瑜伽圣哲泰斗，荟萃全球的瑜伽智慧、科学、应用、理疗等，帮助伽友打开眼界、升华认知，实现蜕变！一次专属于瑜伽人的大型盛典活动。

  以往的瑜伽峰会都是在北京国宾馆举行我只在网上看看消息，没敢去想自己报名参加，觉得我只是一个普通的瑜伽习练者，在大师们面前我只是个菜鸟，瑜伽峰会应该是有前途的老师们能够参加的阵营，没想到这次我也参加啦<(＾－＾)>！

5月11号如期而至，我10号就起了个大早从武汉坐火车来到北京西～又坐地铁到北京南站～再坐2个多小时大巴到达目的地，古北水镇，群里伽友第一次见面签到报道后，晚上我们回到客栈，这是群主小草帮我们提前联系好的住处。这个客栈虽然不在景区内，但是优雅的环境让我们很是喜欢，我们还惦记着课外在小院里铺上瑜伽垫拍照呢，可惜在客栈逗留的时间实在太短，也没那功夫了！

2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想

三天来，我们是早出晚归，每天不到五点就起床了，洗漱完毕顾不上吃早餐，就赶路到课堂“占地”。晚上八点左右才回到了客栈，有时候沿途吃点特色小吃，有时候就直回“家里”吃房东给我们准备的可口饭菜，吃完后就开始翻看手机里的照片，欣赏我们一路拍下的世外桃源似的美景（古北水镇号称小江南）和课余时间拍到的一幕幕现场场景，互发照片o(^^)o。

2018瑜伽峰会感想

2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想

还有，此次大会的每一位翻译也很让人敬佩如果没有翻译们清晰的口才翻译，听大师的课我们也只能大眼瞪小眼了，另外还要感谢我们悠季瑜伽的老师们在开幕式时的精彩表演，让我们大饱眼福(。＾＾)。

2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想

  中国瑜伽峰会圆满成功，课余期间还新结识了很多来自全国各地的伽友，喜欢瑜伽的人都比较纯粹，因为有共同的信仰我们能很快融入彼此，仿佛是认识多年的老友一般(*^__^*) 嘻嘻……

小白杨，95后北京在校生研究生（中医专业的）

2018瑜伽峰会感想

我的室友，静姐，是不是看上去跟我像同龄人（其实比我大很多啦）乐观开朗，心地善良，在南昌某瑜伽馆担任教学总监，正准备筹备自己的工作室.

2018瑜伽峰会感想

66岁的网红曼姐

2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想

小草老师，我们的后勤服务人员，我们在峰会期间的各项后勤工作都是她帮忙安排的，一位在北京很受欢迎的瑜伽老师.

2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想 2018瑜伽峰会感想

总之，此次身临其境，而幸运的我就在各种偶遇中跟大师们同框合影啦，体验一次瑜伽峰会的感觉，领略到了大师们的学识渊博，思维敏捷，风趣幽默，课堂活跃而认真，在回答每一位提问题的学员时，都是不厌其烦反复解答， 意犹未尽的我依然沉侵在大会的一幕幕情境之中，令我提笔写下了此篇短小拙文留作纪念，整理了一整天，眼花撩乱的，很多精彩的东西没有表达完整，后期想起来再补上去吧……