越长大越发觉，人的一生，只有拥有健康的身体和心理才是活着的最好的状态！
长大后，我成了您(母亲)，我才发现做好您真的好难。自从有了宝宝，一颗心就不停的操心着，生怕宝宝生病、怕他哪里磕着碰着、怕我教不好他怎么办……
我感觉自己很心急，没耐心，觉得一没陪好孩子二没能出去挣钱，什么都想要，静不下心来做好一件事。好像一天、一个月、两个月……时间就白白浪费掉了，自己却一事无成。
这几年从一个小女孩变成了妻子、儿媳、母亲，肩上担起的责任也越来越重了，特别是不敢让自己生病，也不敢让自己的心态崩溃。
在身体和心态上，我真的是不如我母亲，她身体是真的好，我外婆也是，很少生病。其实我也不差啦!只是这几年，自己的压力太大了，身体吃不消，特别是心理好像出现了问题，思想很消极，提不起精神，看不到未来!
每每这个时候，我会打电话给我母亲，跟她通完电话后，心里像是洗了个澡一样舒服。她的话就像一股清澈的水，倒入我的身体里，帮我去除了浊水。
我在想，她和外婆的身体能那么好，跟自己良好的心态是分不开的。
其实想想，是因为我们想要的东西太多了，追求得多，身心俱疲。所以，我们也时不时的试着让自己的身心放松会儿吧，不想那么多，过好当下才是最重要的！
最后，愿我们都能身心健康的活着！
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