爱的对立面是什么？
人和人之间连接有三种表达：我爱你，我恨你，我想了解你。
爱的对立面是“负爱”，恨的对立面是“负恨”，了解的对立面是“负了解”。爱的对立面是“憋着爱”，恨的对立面是“憋着恨”。
出生英国贵族的精神分析学家比昂，他用数学符号和公式，构建了一个晦涩的理论体系。他特别强调“真实地活着”。他认为知识都是从经验而来，他强调每个人“用自己的心和灵魂思考并行动。”
真实地活着的对立面，是抽象地活着。真实地活着，是拿自己的血肉之躯和其他真实的存在，特别是人，去碰撞，去接触，去感知，去爱恨；抽象地活着，是躲开了肉身，为了防止产生真实的疼痛，让自己躲在头脑的世界里。
真实地活着，是去爱，去恨，去碰触真实而完整的你；抽象的活着，是不去爱不去恨，不去了解具有丰富细腻真情实感的你。
有些人有充足的爱情的心灵知识，但是他却从来没有谈过恋爱。他的这些知识，没有帮助他构建深度的情感关系，只是彰显了他是一个很厉害的人。或者说，他的这些知识没有帮助他学会依恋，而只是增强了他的自恋。
如果知识在关系中是为了凸显自恋，而妨碍破坏了依念，那么这时的知识就叫做负知识。
控制着自己不去爱，就叫做负爱。例如暗恋，就是经典的负爱。
负恨的逻辑也是一样的。我恨你，可我软弱，可我惧怕，甚至对恨都没有觉知。因此没在关系中表达恨，但恨实际上是强烈存在的，他只是被憋住了。
比昂说，最好的活法，就是去爱去恨，乃至快意恩仇。如果爱也迟疑，恨也迟疑，总是在纠结中，一个人就会活得非常憋屈难受。
人最终是在关系中得到滋养的。在关系中去爱去恨，去快意恩仇，最终活出真正的自我。
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