运动苦旅

余秋雨先生写过一本书叫《文化苦旅》，用散文的形式却写出了历史的沉重，文辞平凡质朴却令人动容，读完合上书还能觉出舌底泛出的丝丝苦涩。

如果说余秋雨先生给我们的苦旅是心灵上的体会，那么运动给我们的苦旅却是身体上的感觉。因为职业关系，我一直坚持中长跑，开始是不得已而为之，后来居然有点上瘾的意思，其实长跑、中长跑本身就是一项对人身体各项器官机能的挑战运动，我仔细想了想为什么超过一周就会特别想跑，居然发现是跑步中后期，肌肉紧张酸疼、心肺压力大呼吸困难的感觉让我上瘾，真是迷之兴趣。

运动苦旅

前段时间我认真思考了一下这个问题，发现其实跑步真正使我不能自拔的，一是身体上痛苦半小时舒服好几天的感觉，坚持跑步什么腰酸背痛、肩周颈椎问题基本告别，跑完后起码两到三天内通身舒畅。更重要的是第二点，跑步中后期身体器官和肌肉的痛苦感让我的大脑状态无比的好，我发现在那个时间段考虑问题特别理性，做出的决定准确率特别高，我专门挑了一次跑步快到身体极限时思考了一下这个问题，结论是那个时候的自己特别清醒，原来身体上的痛苦居然会刺激大脑清醒，这个结论我没做过研究，但自己体会是有效的。

运动苦旅

都说身体和心灵总要有一样在路上，身体透着力竭的疲惫，心里却溢出只有自己能体会的满足，长跑让身体和心灵同时在路上。每次身体的苦旅，却是一次心灵的清明，也许这就是运动苦旅的真正魅力。