旱鸭子终于要去学游泳了，莫名有些兴奋！
刚下水时有些不适应，防水眼镜老是进水，调了好久才好。下去时先学在水里换气，但由于之前同学教的是如何在水里憋气，以至于后面都是憋气在游的……
以下是第一次游泳总结出来需要注意的几个点:
1.保持冷静。一开始我的手要一直扶着东西，不然就没有安全感，一离开师傅的手就变得手忙脚乱的，后面慢慢从抓着两只手到一根手指，再到自己敢放手去游，花了三个多小时摸出点门路后才敢放手自己去游；
2.憋气下水时不要着急游，先脚登一下助力再让自己浮起来。一开始不知道，一憋气下去就手脚摆动起来，结果反而越挣扎越往下沉，所以憋气时先让自己保持冷静，让身体浮起来；
3.浮起来后再根据教学步骤游，事实证明事先看视频学得更快些，建议刚开始学还是要借用辅助器会好点；
4.学会换气很重要！因为我之前学的是憋气，所以短时间内没办法转变，只能憋气游，但憋气游不远，一换气就得停下来，加之憋太久，容易缺氧，每次都要大口呼吸好久才能缓过来！所以接下来要做的就是学会如何换气。
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@玉兰|007-13259|湖北 文章标题：旱鸭子学游泳 文章点评： 我每次立个小目标，然后达成的时候奖励自己一下...
本文标题：随笔︱旱鸭子学游泳（一）
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