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新的一天,从早餐开始«一»

新的一天,从早餐开始«一»

作者: 华华雯雯 | 来源:发表于2017-07-08 15:27 被阅读176次

清晨,新一天开始。

昨晚已想好了今天的早餐,哈哈,赶紧动起来。

材料:鸡蛋,面包,燕麦片,牛奶,水果
做法:鸡蛋放水煮三分即可,面包是昨天晚上已做好,切片装盘,燕麦片加牛奶加少许水煮开一分钟就好,火龙果切片装盘。
鸡蛋拼盘 火龙果拼盘 燕麦牛奶糊/鸡蛋/水果

10分钟时间,一份简单,营养,漂亮的早餐就做好了。

燕麦牛奶糊:柔软,暖胃,好吸收。

鸡蛋:补充蛋白质。

水果:补充维生素。

美好的一天,从早餐开始!

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