为了健康，三不要：
一、不碰烟，不喝酒，不做伤害身体之事。
身体乃我们革命的本钱，是我们人生到老的根本，你对它不好，它对你也不好，都是相互的，相铺相成的，世间万物如此，生命亦难逃。虽说人活在世，精神世界最首要，但没有一个好的身体支撑，多高尚的精神也只是像流星般瞬间即逝。要想有个好的身体，就不能做伤害身体的事情，烟酒更是碰不得。
二、不与低俗媚气之人多交往。
每个人内心深处多多少少都是会有上进心的，都会渴望通过物质自由，从而获得精神的自由，而获得快乐。多与这些人交往，不但没有任何益处，反而拖累了你，除非你不想往更高的发展，提升自己，而有个更加快乐的人生。
三、不要放弃学习与阅读。
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本文标题：健康快乐人生要诀
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